【精进1000天沉淀营】D200 袁敏打卡

【健心践行打卡第5天:】(2017.09.09)

一、功课:

冥想15分钟,抖动15分钟,完成。

二、感恩 :

1.感恩向婷,一大早叫我起床,给我蒸了包子和鸡蛋,还带我一起去地铁站。

2.感恩福保派出所的工作人员,告诉我如何办理补办身份证和户籍卡首页的预约工作。

3.感恩宇宙,今天虽然没有补办身份证成功,但是在回来的路上我释放掉了一个“好事多磨”的信念。

4.感恩星姐,今天下午请我们在咖啡馆喝东东,下午聊天很舒服。

5.感恩湘菜馆的厨师,做出来的菜味道超级棒,很美味,很新鲜。

6.感恩慢猫咖啡馆,提供了一个非常舒适,安静的环境,我们度过了一个非常舒服的下午。

7.感恩天空,今天早上起来看到天空特别蓝,有一种白云镶嵌在蓝天上的感觉。

8.感恩楚楚,特意从广州过来找我们聚会,晚上我们一起散步,看到天上的月亮,真的有好久没有这样静静地欣赏月亮了。

三、欣赏:

1、欣赏向婷,周末一大早还能早起做早餐,并且能安排好周末时光。

2.欣赏死党,每天工作到很晚,但是还是坚持做作业打卡。更为难得是,她在看到时间有点晚的情况下,允许自己第二天交作业,我特别欣赏这种接纳自己,能及时转化的特质。

四、感悟

朋友相聚,时光过的真快,总会有聊不完的话题,在一起的感觉很安心纯粹。

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