遇到痛苦或犯了过错的时候，越是想要挣脱逃离越加是出不来，就像是掉进了深渊沼泽，越是挣扎，越陷越深。还不如看看能做些什么去减轻痛苦，弥补曾经的过错，或许这样我们内心的无法愈合的伤口会渐渐被抚平自愈。
当你的所作所为无法挽回，不要沉溺在痛苦中，而是要积极地寻找解决办法，用尽自己的一切力量，尽可能弥补过去的罪责，减轻自己的内疚自责，总比黯然伤神什么都不做好。
活着就是一场修行，一次次的历练，与其活在遗憾里、失去中，不如学会自我取悦，看看接下来的自己能做些什么自我救赎。
世上没有救世主，也没有传说中守护神，你不必等待一个人来赦免你，不必等待一个人来带你脱离苦海，不必等待一个被拯救的时刻，你就是自己的救世主，一片漆黑中的光明。
