8月5号晚，和老公出去散步，以往我都是在常去的路上的几个台阶上跳跳，而这次，刚起跳，左背就有一种撕裂感，双脚落地，我竟然疼得无法动弹了。无奈，老公只得抱起我放在了路边一家餐馆在屋外摆出的椅子上，我小心翼翼的坐下，怀疑自己腰椎是否断裂。在等老公回家骑电动车的时候，虽离家很近，我似乎感到有几个小时长。

等老公骑着电动车过来，把我扶上车，我一路忍着痛。终于到了楼下，老公使劲把我抱到四楼已是大汗淋漓。我跟老公开玩笑：我一定不能吃胖，否则病了你都抱不动！老公忙说：可别病。到了家，我连躺下自己都无法完成，一夜忍着不敢翻身。老公怪我走路不老实，我也说自己吃亏在于不老实。可是事已至此，没法，只有以后注意了。

因为抱我上楼，老公的腰疼也开始了。想起几年前我在二中扭伤脚他连续一周背我上四楼还比较轻松，感慨年龄真是不饶人！

第二天一早，我扶着楼梯直着腰下楼，骑着电动车到附近的同济骨科医院拍了ct才放心：原来是肌肉拉伤。还好还好，脊椎没有骨折。我和老公都松了一口气：不然，咋办？同济骨科医院的李冬医生医术高明，又是给我按摩又是过电又是中医热敷，一番下来，感到好了许多，但还是嘱咐我要多卧床休息，说至少要三五天才能康复。

在床上躺了两天三夜，终于能不用老公帮助下床走动了。即使这样，我还是感到这几天卧床的痛苦：似乎整个内脏要废掉了，整个人都没有了力气。今天已是第三天，我一定要出门走走了，否则不疼的右侧脊背也开始疼痛，让我无法安眠。

和儿子聊天，儿子说我积劳成疾，我默认。年轻时干活不注意，年纪大了肯定会落下病根。以后一定要注意科学工作、科学健身，我可不想整日整夜躺在床上养病了，家里那么多活还等着我干呢！