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  • 跟随感受,照顾身体

    第1642天,2026.4.11 刚看到牡丹时是欣喜,忙不迭的拍照,随着时间的推移,看花的劲头也越来越淡,也几乎不拍照,大同小...

  • 跟随感受,照顾身体

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  • 减负前行

    第1641天,2026.4.10 今天健走不足万步,但是有走不下去的感觉,原因除了天热,还有就是穿多了。看到周围跑步的是一身短衣...

  • 减负前行

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  • 慢慢来,坚持走下去

    第1640天,2026.4.9 体重到达了前所未有的高度,饮食习惯很难改,想一下子减到理想数值不太可能,先允许有减肥的想法,回...

  • 慢慢来,坚持走下去

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  • 让计划落实到每一天

    第1639天,2026.4.8 想做的事时间不够,还不想做的不彻底,要做的、能做的事还不想做,所以就把时间留给了刷视频,今天刷视频...

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  • 体验心流状态

    第1638天,2026.4.7 今天去博物馆参观牡丹园,游客是摩肩接踵,看牡丹是主题,进博物馆看展览倒是成了附带的。牡丹的品种除...

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  • 对家的眷恋

    第1637天,2026.4.6 结束了三天的行程,回到家想着会美美睡一觉,结果是:清洗掉旅途的灰尘后,人反而不累了。看着一尘不...

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