第1186天,2025.1.13 接纳意味着接受现实。我们常常会陷入对现实的否认和逃避之中,希望问题会自行解决或者消失。然而,这种逃避只会让问题变得更加棘手。...
第1186天,2025.1.13 接纳意味着接受现实。我们常常会陷入对现实的否认和逃避之中,希望问题会自行解决或者消失。然而,这种逃避只会让问题变得更加棘手。...
第1185天,2025.1.12 近几年,“原生家庭”这个概念越来越被关注,好像我们性格中所有的缺陷、生活中所有的不如意,都能从原生家庭中找到原因。 但要知道,世上...
第1184天,2025.1.11 焦虑是由紧张,焦急,忧虑和担心等感受交织而成的一种复杂的情绪反应,是一种复杂的心理表现。 焦虑是一种没有明确原...
第1183天,2025.1.10 善于求助是一种能力。人类进化的历程离不开群体的协助,当个体力量无法独自应对困难时,善于求助便是一种勇敢的强者表现。低年龄段的孩子存在...
第1182天,2025.1.9 情绪稳定的本质是思维模式的秩序。情绪是身体对思维的反应。 情绪是直接跟思维挂钩的,有什么样的思维就会有什么样的情绪,你是消极思维就会产...
第1181天,2025.1.8 努力想改变一个人时,更多的是在说教和评价,说的人不遗余力,听的人能听进去多少就不好说了,效果更多时候往往达不到期望中的目标。不以...
第1180天,2025.1.7 这一生,不知道未来还会遇到什么,有时候我们总是用不恰当的方式爱着身边的人,甚至用自以为是的方式,去伤害身边的人,从未真正了解对方想要...
第1179天,2025.1.6 排序法中的一种排序是“撤椅子法”。 就是说,当我们遇到两难选择,无法取舍的时候,用“撤椅子法”,让我们身体来选择,会得到我们想要的答案...
第1178天,2025.1.5 由于快递员的原因,快递找不到,但是订单显示已签收。与快递员联系,王顾左右而言他,没有结果,试着与店家联系态度还行,就是迟迟不处...
第1177天,2025.1.4 接到孩子的那一刻,就感觉他心事重重,一路上懒洋洋的,为了不冷落一起来的同学,老公一边开车一边介绍沿途的风景和趣事。做了孩子们喜欢...
第1176天,2025.1.3 今天的忙碌程度不亚于过年前准备过油锅的辛苦。炸了萝卜丸子、牛肉丸子和酥肉,满满两大盆,这些都是孩子爱吃的,老公在旁边帮厨时,不...
第1175天,2024.1.2 今天待在家里做了一天的保洁,迎接新年,欢迎儿子及同学的到访。阳台老公包圆了,等他打扫后,迫不及待叫醒我的中场休息,看着空间大了不...
第1174天,2025.1.1 新年第一天,是在睡到自然醒后开启的。打扫卫生到中午后,准备今天的第一顿饭。其实本打扫外出吃饭,结果与儿子通电话后,已经下午2点...
第1173天,2024.13.31 今天用登高祈福的方式来辞旧迎新。因为太激动,一夜无眠,索性起床做点能做的,到出发时,竟然看完了一本书。本打算2024年末读完...
第792天,2024.12.30 今天微信与儿子聊了将近四十分钟,儿子遇到点交友问题,想听听我的意见,还不忘问:他爸是否呀旁边听着呢?告知给爷爷送饭去了,儿子...
第1171天,2024.12.29 心心念念的毛衣回来了,其实这是第二次购买。第一次时,在直播间第一眼看到就毫不犹豫的下单,等待,收货。打开包装时,发现这件衣...
第1170天,2024.12.28 今天看了电影《小小的我》,可能是在读书的缘故,立马对患有脑瘫刘春和的两次自杀经历做了一些思考。电影刚开始,两腿呈现“X”型...
第1169天,2024.12.27 一天的思考后,我决定退出同学聚会。决定的那一刻,无比轻松,可以根据自己的喜好去安排,不用再焦虑组织不好,不用再费心确定饭店,菜品...
第1168天,2824.12.26 一时冲动承揽了元旦召集同学聚会的任务,本就不擅长,还不经常外出吃饭,订饭店是一个难题,男生喝什么酒?女生的红酒怎么选?定...