240 发简信
IP属地:河南
  • 轻松过周末

    第1762天,2026.8.9 周末盘点一周的计划完成情况还不错,奖励自己做点想做的,那就玩点棋牌游戏,不知不觉过了两个小时,好像比看书还累,眼睛也不舒服,...

  • 新旧习惯并行

    第1761天,2026.8.8 外出吃饭,结束时,孩子还像以往一样准备下单订车,被我制止。饭点距离公交站牌不到5分钟的路程,价格相差很大,孩子没有坚持。车厢内...

  • 允许一切发生

    第1760天,2026.8.7 来访者忘了咨询时间,理解+包容吧,征得同意后,延后20分钟开始。不想继续?上次咨询感觉没效果?潜意识的对抗?不管怎么想,都是我的...

  • 允许一切发生

    第1760天,2026.8.7 来访者忘了咨询时间,理解+包容吧,征得同意后,延后20分钟开始。不想继续?上次咨询感觉没效果?潜意识的对抗?不管怎么想,都是我的...

  • 心安即归处

    第1759天,2026.8.6 与朋友聊到都熟悉的小c,从朋友口中所说的小c与多年前的本人判若两人,因为现在的小c,正是当年被她抱怨、怨怼和不屑的类型。当年每...

  • 改变认知,改变情绪

    第1758天,2026.8.5 今天有幸听到一位家庭教育指导师与孩子的交谈,孩子大一,考试前焦虑,担心名次落后,熬夜复习,家长也是心疼。指导师发了一个比方:把...

  • 不知道如何选择?

    第1757天,2026.8.4 真正让我们无法决定的,常常不是不知道自己想要什么,而是既想得到选择的好处,又不愿承受选择的代价。我们表面上在比较:A和B,到底哪...

  • 与自己和解后的平静

    第1756天,2026.8.3 凌晨醒后睡不着,以往用看书或者看视频打发时间,今天想用不同的方式,静心,什么都不做,允许睡不着,允许翻来覆去,睁着眼闭着眼都可...

  • 有效继续

    第1755天,2026.8.2 改变了一下做事的顺序,心情也不一样。每周挑战约练打卡,不到最后一刻绝不去做,把其他可以缓一缓的提前做完后,刷视频,玩点棋牌游戏放...

  • 持续一小步就是一大步

    第1754天,2026.8.1 新的一个月,我要怎么做才会觉得充实、有收获?首先要有个计划,按照计划安排每天的任务,有对比有落实,才能做到心中有数,查露补...

  • 休闲好去处

    第1753天,2026.7.31 来到白龟湖才知道原来以前来过,看到熟悉的小河流水,林荫大道,记忆深处的画面一点点回想起来。只不过随着城市的建设,新的建筑物不...

  • 买东西多听多看少上当

    第1752天,2026.7.30 买了看似自己种的桃子,看卖桃子的是个陌生人的商户,像个庄稼人,一贯买农民自己种的水果和蔬菜的习惯,让我没多想选择了他,没有买东...

  • 地动后顿悟

    第1751天,2026.7.29 刚过去的一小时,明显感觉到地动,时间有个3-5秒。不敢确定,问了身边朋友,基本确定,然后就是群里的热门话题。当时坐在沙发上,...

  • 地动后顿悟

    第1751天,2026.7.29 刚过去的一小时,明显感觉到地动,时间有个3-5秒。不敢确定,问了身边朋友,基本确定,然后就是群里的热门话题。当时坐在沙发上,...

  • 与高能量人相伴

    第1750天,2026.7.28 坐朋友的小电车从新城到老城,耗时一个小时,这期间,听了她的生命故事,虽然一路坎坷,但从她饱满的精神状态、喜悦、乐观、旺盛的生命...

  • 重拾希望

    第1749天,2026.7.27 好久没吃西瓜,不是不爱吃,因为连着吃了几次不好吃的瓜后就不想吃了。今天鼓足勇气切开一个瓜老板挑选的西瓜,真不错,一家三口,分分...

  • 希望一切安好

    第1748天,2026.7.26 今天是近几天第二次问无公害葡萄来了没,答案依然是没来。自从前几天因为一大早来,到天黑才买完走,就再没来。认识这个老农有这年...

  • 等待中的担心

    第1747天,2026.7.25 与亲戚一起午饭,谈到等待通知书的过程的心理感受,那孩子的爸爸是睡不着觉,刚开始觉得分数不是很高,孩子能否被录取?理想的学校能...

  • 做点不一样的

    第1746天,2026.7.24 第二次来到陌生环境,上周的同一时间,三个个小时中,用抄写资料打发过了,临走前简单告别。今天做了点不一样的,当友好的回头观望时...

  • 快就是慢

    第1745天,2026.7.23 我用事实证明了一件事:想快想省事的反而慢了。起因是:想办理信用卡,想着找个距离家近的,有熟人的银行办理,结果是卡种不适合...