2010田园牧歌

第1335天，2026.6.23 随着运动量的加大，身体感觉到困，晚上听直播时尽然睡觉了，这是一个好兆头，一个多月的调整有效果了，只是今天打卡任务没完成，抓紧...

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第1335天，2026.6.23 随着运动量的加大，身体感觉到困，晚上听直播时尽然睡觉了，这是一个好兆头，一个多月的调整有效果了，只是今天打卡任务没完成，抓紧...

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第1714天，2026.6.22 朋友在心理学的路上走了十多年了，考取证书后，一直在从事咨询和讲课，同时还在不断学习提升专业知识和个人成长。今晚突然打电话，即...

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第1713天，2026.6.21 天气凉爽，没有太阳，出门没戴口罩，刚走出有百十米，连着打了两个喷嚏，还以为是温度低的缘故，想想即使温度低，也不至于这么弱不...

2010田园牧歌

第1712天，2026.6.20 下午去逛街，来到曾经繁华的商场，一楼大厅空荡荡的，好几家知名品牌的专柜已经人去楼空，萧条、昏暗，不想再多停留。去了热闹的步行街...

2010田园牧歌

第1711天，2026.6.19 今天陪伴来访者的过程用，我听懂了了她语言背后的小心翼翼，那个当下我选择了沉默和等待，她思考之后反馈了这个时间段的所思所想，...

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第1710天，2026.6.18 今天与老公谈话间我看到了自己的不耐烦和自以为是。与儿子通电话，事先我们沟通过，电话打过来时，我就想用简洁的话把老公的一起传达...

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第1709天，2026.6.17 今天与朋友聊天得知她因为腰椎问题躺了一天了，缘起因为赶手工，坐久了，有马不停蹄做家务，结果晚上就疼痛的直不起腰。拍片、贴膏...

2010田园牧歌

第1708天，2026.6.16 今天做了一件突发奇想的事，去拍肖像照，基本都保留了本真，妆容很淡，比日常的生活妆稍稍繁琐了一些，浓了一丢丢，这些是保留本真的...

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第1707天，2026.6.15 连着约了两次才见到，好久不见，话匣子一打开，不由得聊了3个多小时，课程也耽误了，这是基本没发生过的事情。想想认识也快20年了...

2010田园牧歌

第1706天，2026.6.14 坚持了两周，周日早起复盘，每天刷题，如果反问咋做到？小组的力量所致，前有榜样的引领，还有老师们的分享，看到每位老师的努力，自...

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第1706天，2026.6.14 坚持了两周，周日早起复盘，每天刷题，如果反问咋做到？小组的力量所致，前有榜样的引领，还有老师们的分享，看到每位老师的努力，自...

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第1705天，2026.6.13 今早的读书会值得回听，一遍都不够。带读的老师不仅仅是读书，更是润物细无声地把自己的咨询经验毫无保留地分享出来，拿来就能用...

2010田园牧歌

第1704天，2026.6.12 今年的生日不同与以往，蛋糕+披萨+意面＋炸鸡＋卤猪蹄，中西合璧，满满的干货，没吃多少就已经饱腹。索性能打包的打包送亲朋，卤猪...

2010田园牧歌

第1703天，2026.6.11 终于打开了一本买了很久的书，因为跟课，不得不去读，今天读了两页，这是一个月期间读的最多的。可能是尊重作者的语言习惯，有时一句...

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第1702天，2026.6.10 抓点紧感觉时间好充足，关键是规划。以往听到他人分享一天中所做的事情，感觉他高效、不内耗，今天自己做到时，验证了自己也可以做...

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第1701天，2026.6.9 今天一人在家，安静的氛围，听课不受干扰，超额完成了计划，为明天做好铺垫。忙里偷闲参与了读书会，一群爱学习、爱读纸质书的老师们欢...

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第1700天，2026.6.8 今天按照预订计划一步一步走下来超额完成，此刻内心是放松的。早上去做时，有些忐忑，能不能完成？完成不了怎么说服自己？越想越烦，索性...

2010田园牧歌

第1699天，2026.6.7 今天早上是很久以来没有的早起，因为用力过猛，5点多自然醒来，想着时间还早没起床，等到6点实在不想躺了，就早早等在桌子旁，把一...