第1335天，2026.6.23 随着运动量的加大，身体感觉到困，晚上听直播时尽然睡觉了，这是一个好兆头，一个多月的调整有效果了...

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第1714天，2026.6.22 朋友在心理学的路上走了十多年了，考取证书后，一直在从事咨询和讲课，同时还在不断学习提升专业知识...

第1713天，2026.6.21 天气凉爽，没有太阳，出门没戴口罩，刚走出有百十米，连着打了两个喷嚏，还以为是温度低的缘故，想...

第1712天，2026.6.20 下午去逛街，来到曾经繁华的商场，一楼大厅空荡荡的，好几家知名品牌的专柜已经人去楼空，萧条、昏暗，...

第1711天，2026.6.19 今天陪伴来访者的过程用，我听懂了了她语言背后的小心翼翼，那个当下我选择了沉默和等待，她思考之...

第1710天，2026.6.18 今天与老公谈话间我看到了自己的不耐烦和自以为是。与儿子通电话，事先我们沟通过，电话打过来时，我...

第1709天，2026.6.17 今天与朋友聊天得知她因为腰椎问题躺了一天了，缘起因为赶手工，坐久了，有马不停蹄做家务，结果晚...

第1708天，2026.6.16 今天做了一件突发奇想的事，去拍肖像照，基本都保留了本真，妆容很淡，比日常的生活妆稍稍繁琐了一些...