第1438天，2025.9.22 放松后感到疲惫其实是一种常见的生理与心理反应，并不是“休息不好”或“身体出问题”。 1. 身体从高压状态恢复到平静时，疲劳感被“显...
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如何面对反复的来访者
第1437天，2025.9.21 来访者出现反复，可能有多种原因，包括情感需求未被满足、对治疗或服务的不信任、对自身问题的无力感、或对人际关系的依赖等。人际关系的互...
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面对主导咨询方向的来访者
第1436天，2025.9.20 面对主导咨询方向的来访者，咨询师需要采取灵活且以来访者为中心的策略。来访者在咨询中可能表现出不同的行为模式，例如自我中心、控制欲...
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看不惯他人行为的心理机制
第1435天，2025.9.19 从心理学角度来看，看不惯他人行为的心理机制主要涉及“投射效应”和“自我投射”等心理现象。具体来说，当一个人看不惯他人时，往往是因为...
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新手咨询师如何面对反移情
第1434天，2025.9.18 对于经验尚浅的咨询师来说，他们往往更容易受到反移情的干扰。咨询师可能会担心自己的能力，害怕督导的批评，对学习新技术信心不足。一旦...
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如何做到不与别人比较
第1431天，2025.9.15 要做到不与他人比较，可以从多个角度入手，包括调整心态、提升自我认知、建立内在价值体系、减少社会比较等。 调整心态，关注自我成长 与...
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咨询师被来访者攻击时
第1430天，2025.9.14 当咨询师在咨询过程中遭遇来访者的攻击时，如何应对是一个复杂而重要的问题。 咨询师作为普通人，也有尊严和人格，需要保护自己。当来访...