太极鹏飞高效率慢生活(第三版)
昨日午休/冥想:0min
九宫格目标及关键点
① 学习·成长
- 成为时间管理高手
- 学习教练技术和九型人格。
- 学习心理学
② 休闲·放松
- 旅游,走遍中国,人生百国
-时间自由。
③ 家庭·生活
- 家庭和谐,沟通,理解,支持。
- 用断舍离的理念提升生活质量
- 健康饮食
④ 人际·社群
- 社群:影响的人越多,成就越大。
-太极拳:太极拳早安
-T60:一起分享,一起成长
⑤ 财务·理财
-了解基金知识,做基金定投。
-整理被动性收入。
⑥ 健康·身体
- 早睡早起
-跑步塑形
-太极拳
⑦ 体验·突破
-传播爱心
-人生整理术
-学习九型人格
⑧ 工作·事业
-职业规划,厘清目标。
-学习提高工作技能。
【昨日收获】晚上跑步11公里,为周六的城市马拉松做准备。
【昨日收获】每个人都要活成自己的太阳。不必去借助别人的光亮。
【昨日收获】单曲循环,杨宗纬的《我变了,我没变》任时光流转,我还是我。当回忆久远,初心始现!
【昨日收获】通过在众人面前讲自己的九宫格,每讲一遍就会有不同的发现,完善自己的目标。以后要多吹一些牛皮,吹着吹着就会变成真的。
【昨日收获】第一次去吉华大厦给翱鹰做时间管理的沙龙,总体感觉很好,人数控制在20人之内,气氛非常良好,工具很落地。
【昨日反省】
- 把自己从拯救者的位置上赶下来,不去炫耀求证明,刻意表现是内心不自信的反射。做自己就好。
- 任何时候都要有空杯心态,虚怀若谷。
- 境界高的人,从不张扬,却都自带光芒。
【昨日三只】
【今日三只】
【好习惯检视】
早起[x]
冥想[x]
日记[x]
阅读[x]
工作[x]
学习[x]
音频[x]
休闲[x]
早睡[x]
好习惯的养成,起初就像一根蚕丝一样,细的看不见,每天一根,每天一根,就会织成华美的锦缎~
成长是不断破碎和重建自我的过程,塑造自己的过程很疼,但最终你能收获一个更好的自己