上午早上我正在吃早饭，老大打电话来说。问我今天有没有空？然后说想和老爸老妈，妹妹到我家里来玩一玩，我当然非常欢迎。然后我快速的洗衣服，洗碗，整理家里。我打电话让我老公买菜买菜。后来他回来就开始洗菜切菜。然后就做菜。我去买了一点花生、瓜子、荔枝、红枣、南丰橘子、火龙果来吃。
后来弟弟也带着小家伙们来了。大家一边吃一边说，吃着吃着，我就觉得吃多了，吃撑了。吃完午饭之后，大家坐在那里闲聊，我又吃了瓜子、花生、橘子，一边说一边吃，一边吃一边说，不知不觉瓜皮果壳堆成了小山。
敏建议我们晚饭到他家里去吃，爸妈也同意了。
我们到街上逛了一下。妹妹买了一件开衫，姐姐买了一件旗袍，妈妈买了一件开衫和旗袍。然后我们就到弟弟家去吃晚饭。弟妹的手厨艺很好，羊肉2盘，鱼头煮粉丝一盆，马铃薯烧肉2盘、素炒豌豆1盘、素炒大白菜2盘。桌子上满满当当的，不知不觉我又吃多了，又吃撑了，吃完了我都不愿意坐下来，我坐下来觉得肚子不舒服。到弟妹家闲聊了一下，我上了一次厕所，然后我去瑜伽馆练瑜伽。
肚子觉得有点不舒服，喝了一点大麦茶，在练瑜伽的时候我排了气。练完瑜伽感觉肚子有点痛，又要上厕所，有点腹泻。
我突然明白自己今天吃的已经超过了我身体的极限，几乎是现场直播了。我不知道因为我的贪吃，我的内脏要多承受多少压力。
贪吃的背后是什么呢？小时候有粮食不足的情况，但现在不存在粮食匮乏，而变成一种心理的匮乏。
贪吃，也是一种贪婪。其实是内心的最初的食物需要没有得到满足。后面逐渐演变成为心理需要没有得到满足。
自古就有七分饱，三分寒。我都这么大岁数了，还有贪吃的毛病，这对身体健康是非常不利的。以后要时刻提醒自己。不能多吃。不能多吃品尝，浅尝辄止。
我想和身体聊一聊。
亲爱的身体，你非常有智慧，知道我吃多了就让我腹泻，谢谢你，我爱你。
亲爱的身体，以前有粮食短缺的情况，让你受苦了，但你很坚强，依然茁壮成长，你是好样的。现在，物质非常丰富，食物唾手可得。但你的脾胃虚弱，不能忍受暴饮暴食。为了你的脾胃，请严格管住你的嘴。储存食物是身体的本能，也是食物缺乏时期身体的智慧。
但是身体你不知道的是，世界早已发生了翻天覆地的改变，我们不需要身体囤积过多的食物。所以，亲爱的身体，下次有美味当前，要悠着点，不要一个劲地吃，浅尝辄止，小口品尝，少量品尝。
亲爱的身体，人生一体一心，请加倍爱惜我们心灵、大脑、内脏等一切部位安住的房子。今天，我贪嘴了，然后腹泻了，以后要引以为戒。切记切记。
“亲爱的，我非常爱你，我从来没有放弃过你。”
