时间管理适合
1、对自我掌控感到无力的人
2、忙的要死，却没有成果的人
3、作息混乱、经常熬夜的人
4、没有目标，不懂想要什么的人
5、有梦想却无力实现的人
关键是如何做到这三件事：
把一件事做好！
把一天过好！
专注一事的 ABC255 工作法
1、事件 ABC 分类；
于是按照事件的轻重缓急程度，我们可以把它们分为 A、B、C
三类：
A 类事件是我们确定必须由自己亲自执行的重要事件，往往计划内已经安排；
B 类事件是突发的紧急状况，往往计划外；
C 类事件是那些对我们产生内外部干扰，却又不那么重要或者紧急的事件
2、如何正确执行事件；
首先保证执行 A 类计划内的事情被执行，记录、推迟或委托 B 类事件，不做只记录 C 类事件。
3、易效能®ABC255 工作法。
A 事件要按照 25+5 分钟进行交替。每天 4 个 255 交替。
这是基于人生赢家们每天专注工作 2 小时，效率 16 倍的原理，
所以有一张表上是四个“255”使用 ABC255 工作法表格，就能帮助养成一次只做一件事的习惯，并且逐渐培养起自己的专注力。
今日践行：
1.早起
早起
2.运动
运动
3.工作法
图片发自简书App
人生不是一次马拉松，
而是无数个短跑的集合与循环。
