本周在一二段课程的基础上，我们扩大自己的视角，来研究科学管理两周的事务。核心思想是提前抓取近期重要事务并作出分解，转为每天的行动。要想管理好两周...

前面我们讲过和时间有关的两类事件，固定日程时间和弹性清单事件。 日程事件，都是在某年某月某日或某时的必做题，需要记录在日历上，同时分类、并备注具...

叶老师曾经说过，现代社会有四种典型的的生活状态：忙死、拼死、闲死、闷死，这死种“死法”部有其产生原因，要么目标过多，要么目标单一，要么没有目标，...

健康饮食 俗话说，民以食为天。我们每天都要三餐，但大家真会吃吗，吃对了吗，饮食健康吗？大家在吃的过程中注重营养均衡了吗，注意统计过食入各种维生素...

运动有很多种，在日常生活中加入适量的运动，可以让我们拥有更旺盛的精力。乔布斯、李咏、事业有成，家财万贯，但平时都不运动，患癌症去世了。华少...

首先给大家讲一个典故： 北宋时期有一个大文豪叫苏轼，他有个好朋友叫王祥，王祥看后汉书，一共读了三年，可以倒背如流，一天，他找苏轼看到这本书。苏轼...

时间管理，并不是一上来就安排什么时间做什么？因为事情永远做不完，我们选择把最充沛的精力与时间花在最重要的事情，高能要事。 感觉自己很忙的人，并没...

今天我想给大家分享的是：梦想落地工具——梦想板的制作！朗达·拜恩在他风靡全球的《秘密》一书中说：描绘出你的心理蓝图，是实现你梦想的第一步。 那么...