读善用时间第九章的笔记和心得感悟

以道御术:行动三角形之检视

一、理论来源:孔子说过:“温故而知新”。叶老师说过:“定期检视。没有记录就没有发生。”

二、检视:花时间定期总结、回顾做过的事、自己内心、状态、收获,避免担心纠结和抗拒,在当下平和的接纳处理更新记录,心中永远只想目标愿景,才有可能实现。

三、Ominifocus中的检视

功能:针对项目调整优先级、时间、上下文或恢复成行动;针对行动增加关联事件进行再收集或转为项目,等;设定检视时间及周期;

作用:将事件详细、简化,不断检视能了解项目进展情况,了解时间和精力的走向,从而及时调整。

建议:开始行动,利用Ominifocus,每早检视!

四、在社会生活群体或组织中,如何最大化的提高效率?

一个群体或组织内,只有所有人的效率提高,这样才能高速运转!

第九次小组会锦囊


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导读文章

一、记录时间

作用:认知时间成本,提升感知时间的能力(感知时间走向的过程和去向),真切感受光阴易逝,将时间花在有意义的事上。

Apps推荐:A Time logger

步骤:记录→统计→分析→反馈

原则:保持真实性(现场记录)准确性(误差≯15min);不凭记忆估计;选择的时间记录区段要有代表性;及时调整时间分配计划(计划时间与实耗时间差);坚持。

二、碎片时间→日常工作、学习之余闲散零碎的时间。(如等车、排队、上下班等)。

预计碎片时间,根据不同时间长和情境,完成清单中行动。

1、工具记录清单。

2、管理好清单。

3、利用云服务管理好资源系统

三、晨间检视

1、对近期所做事情的回顾和总结(汲取经验+思考改进)

2、对未来发生事件的预先设想(正面设想,思想具有强大吸引力)

3、对目标不断深化(定目标时集中精力,控制在3个内;根据当前能力设立稍微上浮的合理目标;经常回顾)

自我总结:

1、学会用Ominifocus记录管理清单,检视

2、学会用 A Time Logger记录时间


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