我还是处理不好自己的思绪，脑海中时常会蹦出几个小鬼，干扰我做事。介意他人的评价，对我指指点点的，我依然耿耿于怀，他人的恶意，让我大度，对于目前的自己而言，依旧很困难。爱恨分明依旧存在。
明日起我随身带着便利贴和笔，记录我烦躁的情绪，写出它们，让自己心灵舒服。不打扰他人，不需要树洞。睡前写幸福日记，总结我一天的得与失，欢乐的时光，以及我需要改进的地方。督促自己去成长，做智慧的妈妈，孩子的榜样。
让日记本陪伴自己，熬过没有朋友的时光，独处修心，戒掉自己身上的坏毛病。夜间聆听曾老师分享的佛教音乐，一周描绘一次佛像，洗涤心灵，恢复内心的活力。
画画持续下去，不为金钱，为快乐而画，取悦自己，得到自信。让自己知晓，我也有优点，我不比他人差。
学一点心理学知识，假如我能钻进去的话，利用业余时间去考证，拿到心理咨询师证件，帮助自己，顺便去帮助他人，收获荣誉感。看见他人的苦难，我或许能戒掉我时而蹦出来的消极的心态。
工作为了生存，为了活下去。如果环境不是自己想要的，那么努力积累力量，长出全新的能力，然后走出去，开拓新的疆土。哥哥他看不到我的内耗，看不见他人时常欺负我，影响我的工作进度。他指的道路不一定准，不必照搬。师傅看见了我的苦，只是他自己也很困难，疾病缠身，无力拉我走出去。他的心意是真诚的，他愿意做我的树洞，让我在烦恼时刻有地方可去。祝福他在另一个世界，无病无痛，健康快乐。
我会好好的，熬过苦日子。我会坚持学习，不断的迭代升级，出好结果。我的贵人一米老师，她会给我赋能，让我看见一些东西，找到自己的情绪开关，自愈。一年时间修炼好内心，增加智慧，让自己身心充盈，突破关卡，得到全新的自己。
恢复我当初做护肤督导的状态，我能给他人讲课，能做销售，自带气场，又有智慧。能替他人解决一些问题，得到一些收入。补充自己的军火库，为孩子的幸福生活铺一条路。
