张东辉，焦点初级第43期坚持原创分享第57天（2017.10.28）

今天晚上，约了一位老师进行了第五次约练。

因为今天晚上是周末，想必大家都有点忙，所以只有我们两个人，她做来访者，我是咨询师。

上周二第二次课上，刘老师谈贴着来访者走，我今天晚上有意尝试一下，决定挑战自己。所以，没有急于解决来访者的问题，反而在来访者的叙述中看到了她的不容易，进行了共情，也看到了来访者叙述中正向的东西，而这些正向的东西让我敬佩。

我可能还是忍不住了吧，总想问来访者要解决的问题是什么，其实，说着说着，就已经谈到了她的困惑和苦恼，我尽量要求自己停下来，仔细倾听，让来访者表达。

遗憾的是，我的问句掌握的不是很娴熟，让来访者打分用的很生硬，有点死板硬套，以至于来访者不明白要给什么打分，其实，如果我这时候问一些启发性，开放性的问句，可能效果更好吧！比如:如果对方没办法一下子全部改变，你希望改变的第一件事是？如果事情真的改变了，你的生活会发生什么样的变化？

感谢来访者老师，她的毫无保留、坦诚的打开，让我有了一次宝贵的锻炼机会。目前的实力，我遗憾还不能给她太多的帮助，只能做好一个真诚的陪伴着，但来访者帮我卸下来压力，她说，在我陪伴的过程中，她已经明白自己是解决生命问题的专家，她已经知道怎么办了，感谢我的陪伴！

这一刻，我如释负重！好开心！