这个世界上最难回答的问题之一，一定有：我是谁？
想要知道我是谁，就得知道什么是「我」。到底什么是我？这个问题极难回答，因为「我」这个词是一个主语，是所有人代指自己的共识，不需要解释。
如果从佛学的角度讲，「我」只是一种幻象，真实的世界是「空」，什么都没有，就像天上的云一样，时聚时散，缘起性空，这就是「无我」。如果继续顺着这个逻辑往下解释，就更深奥了，还是说点简单的。
在每个人的心灵过程中，有思维过程、身体过程、情绪过程，这些是不是就是「我」了呢？很显然，这些内容我们很难、甚至根本控制不了它们。而如果我们认同了什么，就很容易将它们当作了我。在这里，我们最容易认同的就是思维，这就是「向思维认同」。
思维这个词也是抽象、概括的，大白话讲，就是我们很容易被一个又一个的想法所控制，如果我们认同了这些想法，就会把它们当作真理，甚至还认同为「我」或「我的」，那么我们就会对它们形成一种执着，不想放下它们，因为如果放下，就像是「我」被消灭了一样。
比如，我从小学开始，因为某一次作文写跑题了，被老师当反面教材，让我当着全班同学的面朗读跑题作文，害怕同学背后对我的指指点点，是我讨厌写作的根本原因。这对我来说，是一次严重的心理创伤。从那以后，即便到开始工作，我也会刻意避开带有写稿性质的工作。
实际上，一次没写好没关系，班上的同学也没嘲笑我，是我自己把「害怕嘲笑」和「写作」联系到了一起，一直认同这种思维模式不放，才导致了曾经多年的讨厌写作。很显然，我把写作当成是对我进行潜在人身攻击的一部分，这就是「我向这个思维的认同」。
现如今，我早已放弃了这个思维，而是建立起新的思维，把「写作」和「投资认知」联系到一起，用高认知促成的实际行动，拓宽自己的格局，进而拿到成果。这背后带给我的爽感，已经固化成了新思维，并开始认同这个思维，当成是「我」的一部分。
这两种思维的前后反差这么大，都只能代表不同阶段的「部分我」，而不能代表全部阶段的全部我。
思维过程，是对自己的身体过程、情绪过程以及外部事件的认识，一旦我们固化这个认识，将它当做真理来对待，它就会反过来控制我们。
我们想通过思维来控制他人和世界，但反而是被思维所控制。「向思维认同」的根本是控制欲在作祟，而根本的控制就是全能自恋性的幻觉，「我可以控制这个世界」。
