今天，阵雨，现在是12摄氏度。
十一点多起床，比往常早了一点。每天想早点睡觉，却放下手机，盖上被子，在被窝里翻来覆去，总是要在一个多小时后才能入睡。
因为晚上难以入睡也就第二天难以起床。为了改掉这个错毛病，给自己定了个闹钟。之前定太早会让自己难以适应，每天都比自己起床时间早半个小时，慢慢适应也挺好。
今天下午打卡了英语，还有一直在阅读《好好读书》这本书，今天给我印象最深的点是反思。
优秀的人比普通人不一样的点在于越优秀的人就越会反思。对每天自己行为的反思，在反思的改进和提升自己，也警戒自己下次再犯。
怎么反思呢？反思今天我发生了什么事，我做了这样的反应，这个反应的优缺点，我为什么会做出这样的反应，或者我应该做出怎样的反应，这件事情的结果是什么？我学到了什么？
不停地进行反思，最后会有不一样的效果。如果你也想成为优秀的自律的人，也可以试试每天进行反思。
今天晚上延迟了游戏时间，为什么？因为好朋友的邀请。我的做法:答应了，并且玩到了十点半。为什么？原因:不会拒绝，并且自己有侥幸心理，认为就这么一个晚上玩一会没事。
学习之处:学会拒绝，或者说是战胜自己的侥幸心理。有任务在身不要放弃。
