心理疏导的最佳方法——元式催眠
情绪，是对主观认知的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。
最普遍、最通俗的情绪是：喜、怒、哀、思、惊、恐、忧、惧、爱、恨等，也有一些细腻微妙的情绪如：嫉妒、惭愧、羞耻、自豪等。
情绪常和心情、性格、脾气、目的等因素互相作用，也受到荷尔蒙和神经递质影响。无论正面还是负面的情绪，都会引发人们行动的动机。
尽管一些情绪所引发的行为看上去没有经过思考，但实际上意识是产生情绪重要的一环。
情绪，可以被分类为与生俱来的“基本情绪”和后天学习到的“复杂情绪”。 “基本情绪”和原始人类生存息息相关；“复杂情绪”必须经过人与人之间的交流才能学习到。
人们常说的“情商”，是指“情绪商数”，而并非“情感商数”。因此，每个人所拥有的“复杂情绪”数量和对情绪的定义都是不一样的。
积极的情绪表现为：和别人握手时，表现出热情，诚恳，可信和自信。谈话时，轻松自如，不吞吞吐吐、慌慌张张，没有相互敌视和防范的心理和行为。
消极的情绪表现为：初次见面时被动握手，接触时距离保持过远，不太注意倾听对方的谈话。对方说话时，心不在焉地干一些别的事。会话时，相互猜疑，防范多于理解和谅解。
元式催眠技术，是一种非常有效的疗愈技能，许多因别的疗愈方法效果不佳的个案，一旦改用元式催眠技术疗愈，往往能迅速找出真正的病因，极大地缩短了疗愈时间。
元式催眠技术，之所以有这样的疗愈效果，就是因为元式催眠技术能够直接打开横亘在意识和潜意识之间的那扇封印，与潜意识直接对话，能够在潜意识中，直接给潜意识输入新的指令；并搜索其深层次的创伤、压抑、欲望以及久远的记忆；直接曝光意识层面的那些想隐藏、想伪装的事情，比如：情绪病。
什么是情绪病？
就是一个人由于过度或短暂兴奋、抑郁、焦躁等情绪引起的情绪波动及精神状态不佳，是一种非常普遍的都市心理疾病。
一些人本来很开朗，但是不知不觉变得精神不振，情绪低落，失眠，没有胃口，没有精力，很消极，医学上叫做“抑郁症”，还有人突然觉得胸闷，心跳，烦躁不安，吃不好，睡不香，心理医学上叫做“焦虑症”。医学上把这些情绪障碍叫做“情绪病”。
“情绪病”除了焦虑和抑郁以外，还有强迫症（反复思虑，担心一些事情，常做某些动作，自己也认为没有必要，很无聊，但无法控制，因而痛苦）、疑病症（过分担心自己的身体问题，怀疑自己得了某种病，医生检查发现没有问题，但病人仍然坚持自己有病，四处寻医）、恐惧症（如怕高，怕人，因此而回避，深感痛苦，影响工作和生活）等等。
恐惧、焦虑、悲伤、羞耻、快乐等这些都是正常的情绪，但其中任何一种情绪如果变得极端，以至失控，而且情况持续，影响生活功能，这些病态情绪可能已演变为“情绪病”。
病态情绪和一连串身体不适可能会同时出现，形成恶性循环。
元式催眠，适用于各种“情绪病”。比如：失眠、焦虑、厌学、抑郁等心理问题的人。
元式催眠的作用，就在于它能消减这种障碍，从而达到意识与潜意识的统一。
被催眠者对外界信息具有高度接受能力，并且直接进入其潜意识，从而促成感觉和行为发生积极的转变。
在这一过程中，被催眠者会感到极放松，极安静，在这一状态中，被催眠者潜意识中的智慧能够得到高度开发，思维、知觉，以及感觉都更加敏锐，从而达到理想的疗愈效果。
（高拥军）
2024-06-12
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