早起后的第一件事

坚持早起已经十来天了,可是我觉得早起并没有达到我理想中的目的。我的计划是五点钟起床:跑步20分钟,拉伸10分钟,然后读书半小时。可是这看起来挺简单的计划,在实施起来确实那么的不容易。

每天闹钟五点准时响,我关了闹钟就开始起床穿衣,下楼已经五点十分了。然后开始跑步,每天目标两公里,二十分钟左右。接下来上楼做拉伸,拉伸完换衣服,差不多就快六点了。想坐下来安静的看会书,那是不可能的了,因为孩子醒了,要给她穿衣服,然后洗衣服,做早饭,一个早上就这样过去了。

晚上想等她们睡着在看书,可是我不睡,她们也不睡,还得陪着,哄她们睡着就已经十点了,自己累了一天,也要洗洗睡了。这还不算中间琐碎事的时间呢!

我想了一下,是我的计划有问题,于是改变了计划。起床后的第一件事我先看书,然后再去跑步,这样会不会好点呢?想到每次五点多下去跑步时,天还很黑,路上要是碰到一个人或是一只猫,都把我吓得半死,还不如等天亮一点再去跑。这样我就可以安静的看会书了。

于是,今天早上起床后先简单洗漱一下,就去看书了,六点十分才下楼去跑步。这时候天已经亮了,好多人都出来做核酸了,跑2公里用了16分钟,然后走了几分钟才上楼做拉伸。当我做完拉伸的时候,他们都醒了,然后我就去准备早餐,还要下楼做核酸。一个早上又这样过去了。

这样看来,我早起后做了两件事:一是读书,二是跑步。如果先去跑步,我就没有时间看书了,还是先看书再去跑步比较合适。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容