认知心理学是一门探讨心理是如何被组织而产生智能思维，以及心理是如何在脑中实现的科学。
认知心理学已经发现了使人能够阅读和记住书中知识的方法。方法的中心思想是。学习的关键在于抓住书中每一节的主要观点，并理解这些主要观点是如何组织在一起的。
即PQ4R法则（Preview-预习;Question提问；Read阅读；Reflect反思；Recite复述；Review-复习）
一，整章预习。阅读一章中每一节的标题和小节，对章节的走向和每个主题内容的多少有整体的把握。试着理解每个小节，并问自己是否有的内容在你阅读课文之前就已经知道或认同。
二，提出学习中的问题。通过每节的标题思考一个自己在阅读课文的过程中试图回答的相关问题，
三，阅读每一节，理解它，同时回答你的问题。
四，在每一节的结尾，阅读小结并问自己这是否是你从该节提取的主要观点，以及为什么它是主要观点。
五，通读课文，在心里回顾各主要观点。试着回答你在第2步所提出的问题，以及随后产生的其他问题。
除了以上之外，我想如果再加两步的话效果应该更好：
一，根据所学内容画出思维导图，再次提炼每一小节的核心观点和论证案例；
二， 讲解自己的思维导图，没有对象的时候自己讲给自己也会有非常好的效果。
