上班路上听了一本书，书名叫《逆商》
作者讲了三种人群分类一是放弃者，觉得每个人的人生轨迹都是既定的，自已做得不好都是命运的原因，通常这类人群遇事爱找借口，自爱自怜舔伤口，二是扎营者，这类人通常在社会上已经取得了一定的财富或地位，认为自已已经达成了目标任务，可以开始享受生活了，跟名字相对应的行为特征是一群人约好去登山，到了一个漂亮的地方开始安营扎寨，把帐篷装饰得像家里一样舒适，然后再对其他登山者说，你们去上山吧，我来守营地。
属于少数人的是攀登者，他们并不安于现状，总会有更新更强的目标在等着他们，每一个攀登者心里都住着一个扎营者，只是他们的声音比较微弱，一念闪过并不会影响自已的征服之旅。
反观到工作中，放弃者肯定会早早地被公司给淘汰掉，剩下的就是扎营者与攀登者的博弈过程，守好江山与不断开拓
漫漫人生路，难免都会有一段逆境，比如前程暗淡、感情失败、破产负债、至亲离世、飞来横祸等等。
巴顿将军曾说，衡量一个人的成功标志，不是看他登到顶峰的高度，更要看他跌入谷底时的反弹力，这 就叫做逆商。
逆商全称是逆境商数，英文是Adversity Quotient，简称AQ.
如果说智商和情商是与他人打交道的能力，那么逆商就是与自已打交道的能力。
某一期《奇葩说》的辩题是“该不该感谢生活的暴击？”
蔡康永说，生活是暴击的循环，没有一种生活不存在暴击。这种暴击就叫做挫折。
为了提高我们的逆商指数，来更好的面对生活中的循环暴击，我们应该首先明白：
记住，永远不要把你遇到的困境视作只有你才会遭遇的事情！
所罗门在《传道书》中感慨:已有之事，后必再有;已行之事，后必再行；日光之下，并不新事。
每个身处逆境的人都会感受到巨大的压力与痛苦，彻夜难眠、暗自流泪、茶饭不思、日渐消瘦，更有甚至想通过自杀来搭救解脱，旁人看了也许觉得太过矫情，主角不是你 你永远不会明了。
比如 失恋了，心痛到不能呼吸，连想死的心都有了，为何爱的深 伤得会更深呢？
H是个帅气的小男生，女人缘特别好，女朋友不知有过几个，但同一时间一般只有一个，说来 也是很专情的，最近一段恋情的结束对他打击很大，深夜常在朋友圈里吐苦水，工作状态也受了不小的影响。
H讲义气，做事也干脆利落，认识他好多年却从未曾见过他如此这般哀怨，为了表明自已的决心，H去剃了一个光头发型，同时从网上买了许多关于心理学的书来看，此前他对书籍总是不屑一顾。
慢慢看了几本之后，他有所改变，看开了不少，这些通过观察与聊天都能感受得到。
谢丽尔在书中说：“逆商源于因生命中美好事物的存在而引发的感恩，也源于在挫败中学习到的经验；它既来自对于悲伤的解析，也来自于对悲伤的接纳。有时，你的逆商比你想象的弱一些，有时又会强一些。我想让你明白，当生活扯你后腿的时候，你有能力触底反弹、浮出水面、重新呼吸。
