早睡早起身体好！
美好的一天从心情愉悦开始。
静坐及晨间活动如常进行。
今日一天都应在忙与快乐中，接待回家过年的亲人们，中午已预订餐馆，有可能落实在晚上，依客人而定。
【每日一语】世间有一座高山极为险峻，绊倒了无数人；这座山叫“自负”。登高自卑，脚踏实地，才能稳步登顶。
【悟】人是气死的，鱼是喂死的，花是浇死的，凡是大病，必与情绪有关，长期情绪不佳，必定会催生大病。养生不是一味的讲究吃什么，喝什么，养生养的是心态，养的是情怀，养的是格局。
2025-01-26晨间日记
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