20230618
《会痛的不是爱》203笔记
所有的自我破坏都隐藏了对更大牺牲的恐惧
笔记
1 带着牺牲的付出，不是真的付出。这些牺牲里面，可能是我们的不配得感，讨好感，想要对方对自己有好的回应或是获得好的评价等等。
这样的付出，其实是交换，是算计。而交换与算计，往往不是落空就是很难完全如愿，同时，很累很累。
带着牺牲的付出，双方都无法真的受益。
有的时候，有意识无意识的自我破坏，就是在暂停这样的局面，在表达，我撑不下去了，无法再这样继续了。
2 只要你不相信自己的念头，你就是金刚不坏之体，没有什么能伤害到你。
