心理上的恐惧其实和任何具体的、真正迫在眉睫的危险无关，这些只是可能会发生的事情，而非“当下正在发生的事情”，结果是你在此时此刻，但是你的思维却跑到了未来了，这就创造了一种焦虑的鸿沟。
你被你思维控制并失去了当下的力量，而这种焦虑的鸿沟就与你相依为伴。人们总是会不由之主地去追求一种自我满足感和可供认同的事务，以便弥补他们内心的空虚。
能超越思维的人几乎数量极少，所以你可以推测，你遇到的或认识的每一个人都几乎活在恐惧之下。
小我为什么会活在恐惧感之下呢？是因为始终有一种缺乏感或不完整感。
它追求的是金钱、成功、权利、名望或一种特殊的关系，这样就能让他们自我感觉良好，它需要被不断的喂养和维护，所有这些都不是真正的你。
即将你获得了与自我认同的社会地位权利金钱，你还是会处于不会平静的状态。
