小长假一过，感觉一身疲倦呢，晚上九点就与女儿一起睡了，且睡得很沉，凌晨5点醒来，女儿的闹钟也叫了起来，关了过会又叫，小兔崽子说定的6点钟，我让确定下别搞错了，她坚定的说不用看。晨练到6点多告诉女儿时间，睁眼抱了抱我又睡了过去，索性就让她睡个饱。
准备好早饭后，女儿起来洗漱我则去菜场买菜，提前准备她晚上的饭菜，待我把排骨汤炖上，她才坐到餐桌前。她吃早餐时我准备洗洗头发，结果被女儿要求一起早餐，怕耽误送她的时间，我吃完她还在墨迹，再次跟她说我先洗头去就答应了，洗好回来让我把手机里的听书关上，说啥影响她吃饭，立马关了手机，说她像不紧不慢的女王般，惹得她忍着乐的继续啃饼。面对青春期女儿，尤其是情感细腻又敏感的女孩，一早的好心情不仅是一天的能量源泉，更是一天天良性循环的能量源泉。
送完女儿回来，给自己备好了午餐盒，收拾收拾便赶地铁去了，平时同样的时间点和车程，一路拥挤着到站，让我怀疑假期后这个方向的单位都扩招了，人增加了一倍的感觉。到了工位打开电脑，感谢女儿早晨给调制的牛奶咖啡，精神足足的，只是看了群信息和手机，并未及时聚焦具体。看了女儿班级群的通知做了一半PPT，又看了看人家的营销内容，接着就是某家长的互动，一上午时间就闪过。午饭后和同事楼下溜达了会，凉风习习，特别清爽，只是上楼后发现没了休息时间，十分钟冥想再次让我感受到奇迹。
约好的下午视频拍摄，拿到脚本后又接到进校上课通知，所以下午就满了。今儿还与Y老师等几人约了课程设计的时间，带着满满的希望亦步亦趋的体验当下，当下的恐惧、当下的情绪、当下的不安、当下的自我赋能，期待上师能量加持，不断自我完善，然后帮助到更多的人。
