今日感悟：除去身体上的差异，人与人主要是思想上的差异，同一件有益处的事情，有的人未必会想到，想到未必会行动，行动未必会坚持，每个人都是不同的，所以世界才多彩缤纷，和身份地位全然没有关系。所以我要坚信自己疗愈的方向是对的，因为对比刚开始时，我是越来越好了。加油！люли！剩下的就交给时间吧。
2022.06.07
坐标：成都成华区
日期：6月7日 星期二
天气： 晴
情绪/心态：平静
昨日就寝：23:30
今日起床：06:40
感恩我创造了这精彩的一天
早上伴随着鸟叫声我醒了，来自大自然悦耳的声音，伴着鸟叫声又睡个回笼觉，不焦不躁，清晨楼下锻炼身体的人着实不少，突然发现八段锦很有晨练的市场，我感受着自己的思绪越来越平静，感恩这半年的经历，要不然我不会坚持晨起锻炼，压根就不会有这个念头，更加不会有这个行动。早起锻炼的时光是我独处的美丽时光，我可真棒！我喜欢这样的自己，虽然有点胆小，神经质，但是依然努力的让自己变好！
觉察日记
我觉察到自己的情绪步入正轨，受外人语言影响的波动变小了，内心越来越平静。
赋能计划：
1、晚上回家辅导提醒孩子学习半个小时、下象棋2盘
2、洗脏衣服
3、试穿衣服臭美半个小时
4、出门溜达取快递
