减肥餐日记

6.16断食米饭第1天:

我的晚餐——小葱煎豆腐。

下班路过小菜店看到还有2块水豆腐,跟老板娘说:“都装给我吧?”

她说:“4块钱,再送2根葱给你,收摊了。”

回屋打开电磁炉,切了豆腐块放去慢煎,再翻面。两面煎至金黄色时放入切碎了的葱头青椒。勾兑好生抽生粉水,倒入烧开均匀撒上葱花,起锅。

一个人的生活也可以有烟火和美味。


6.17断食米饭第2天:

下班回到家迫不及待的进厨房给自己煎了块牛扒和1个鸡蛋,撒上胡椒粉几滴生抽。水煮一棵生菜,特别嫩,喜欢它刚出锅的样子翠绿翠绿的。

希望明早上称有惊喜[大笑]


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