今日立秋，二十四节气中的第13个节气，预示着秋季正式拉开帷幕，秋天来了。
秋天在斜风细雨中如期到来。窗外雨声嘀嗒响，雨滴落入水洼泛着圆环波纹；马路上车辆时有时无，行人不多不少，有人撑伞行走，有人淋雨前行，映入眼帘更多的是一闪而过的外买小哥和快递人员，他们骑着电动车穿梭于风雨中。
立秋不代表酷热天气结束了，初秋仍带有夏的高温，特别是秋后久晴无雨时，暑气会更加逼人，故民间有“秋老虎”之说，而“秋老虎”是对立秋后会出现短暂炎热天气的俗称。
立秋时，北斗指向西南，是天体运行的结果。“秋”就是指暑去凉来。从这一天起，我们将逐渐感受到秋高气爽，月明风清的自然界变化。
立秋后，秋季的气候特征是由阳盛循序渐进转变为阴盛的过程：初秋“闷热”，仲秋“干燥”、“凉爽”，晚秋“寒潮”、“降温”。
秋己至， 阳气渐收、阴气渐长。传统中医认为秋天是养生的好时节，“一年之计在于秋”，故有此一说。《黄帝内经》亦有云：“秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴。使志安宁，以缓秋刑。收敛神气，使秋气平。无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也。”
立秋的到来，于我们而言，不只是因天之序，顺应四时，更应是借由秋的名义，开始生命的新体验，诚如万物逐步从繁茂成长趋向成熟。唐朝诗人刘言史在《立秋》诗云：兹晨戒流火，商飙早已惊。云天收夏色，木叶动秋声。愿我们身心愉悦与秋同行，一起邂逅醉美秋景！
