焦点疗法第36天

    目标架构——帮助孩子找到方向

    找到灯塔——设定目标

      目标犹如灯塔般重要，没有目标，人就犹如迷失方向，随意飘荡的船只。目标有三人大架构，分别是：目标、例外、假设解决（奇迹问句）。

    良好目标的七个原则：使用正向的叙述方式；以过程的方式进行叙述；存于此时此刻的当下；具体化；从小骤开始；要在孩子的控制范围之内；使用孩子的语言描述。