如何设置合理的心理预期？
什么是心理预期？
就是渴望这件事情发生的这种心理，是对未来情况的估计，心理预期就是对某件事情有着自己的某种想法和期待，并且期待事情朝自己想要的方向发展
现在的家长对孩子的心理预期：
与对未来的担忧，父母更加对孩子有着强烈的心理预期
对子女的期望过高，已经成为了一种特殊的病态
这种病态的心理预期对孩子带来的伤害是什么呢？
第一，无效的学习，孩子一味追求学习，但不是真的喜欢，短时间我们可以盯紧，对漫长的一生，确实抑制。也是后期厌学的前提
第二，情绪障碍，太大的压力，让孩子容易紧张，胆怯，害怕挫折，失去信心，慢慢就会情绪抑郁了
第三，伤害人格的发展，听说孩子去做超过他们身心发展的事情，会使他们产生过多的不信任感，羞愧，内疚，自卑，无能感，自己没有别人做的好，久而久之就没有自主感了
第四，损害亲子关系，当父母不断的去强迫孩子学习的时候，亲子关系就会变得非常紧张
当我们的心理预期过高的时候，不会不由自主地想要投入更高的成本去行动，为什么先说心理预期这个问题，因为家长们焦虑，不管几年级孩子的表现达不到心理预期，家长就会焦虑，因此给自己设定合适的心里预期就特别重要。
什么是成长？
成长就是从不适应到适应，从不能到能，从不会到会的过程
我们要面对孩子们的什么问题呢？
粗心大意，三心二意，对电脑电视着迷，说什么都听不进去，没有时间观念，厌烦唠叨，上课注意力不集中…
我们首先知道孩子可能有哪些问题，心理要先接受，放下期待，拥抱问题，我们期待孩子的出色表现，也要承载路上的荆棘。
超范围的预期，苦了自己，害了孩子。
所有的不适应，给了孩子成长的权利，给了学校家庭教育的机会。
孩子的成长是必经之路，我们就没有必要再焦虑
比较模式的杀伤力很大，把自己的孩子和别人的孩子比来比去，你就已经陷入了工具模式
什么是工具模式？
是家长把孩子当成要面子的工具
再来看看孩子，他们才不担心家长焦虑什么，他们只关心自己的世界，对任何新鲜事都充满了好奇
你想要的，孩子给不了，孩子想要的，你又看不惯
千万不要让孩子赢在了起跑线，却输在了终点线
家长要做到什么呢？
第一，对孩子的未来有信心，真正了解孩子的优势劣势，不要让孩子做不适合他的事情(千万不要说，这么简单的事情你都不会)
第二，对孩子的期望并不是要实现自己的梦想，人生难免有缺失，背负上一代的梦想，并非自己所愿
第三，不是只有学习好的孩子才有出息
如何设定合理的心理预期？
拆分加整合
拆分：培育孩子是一个超长期的目标和过程，超长期就是一个个短短的目标的累积，变量很多，容易反复，有时造成负面的影响，还很难补救。
所以我们要把超长期的目标拆分到每一年，每一学期
怎么拆分呢？
1、确定小学阶段培养孩子的基本维度
2、把每个维度的目标拆分到每个学期，每个年级去实现
3、给每一项要落实的行动和目标提供工具（惯例表，时间表，番茄钟，家庭会议等等）
整合：
最佳的整合策略是与学校的老师错位培养
提供老师不知道，但想知道的信息，培养老师无法培养，但希望孩子拥有的能力
家长和老师做各自擅长的事互补培养
习惯一定是家长在日常生活中慢慢培养的
家长和老师像咬合的齿轮，相互协同，才能成为孩子成长的脚手架
