运动 无
饮食
零食咸蛋黄流心脆皮酥
麻花
双奶卷，不好吃
晚上自制
摊煎饼：好吃易做。
三勺面粉+三勺水+一个鸡蛋+盐，选+香菜或葱花或韭菜
大概是4-6张饼。自己的耐心不多，可能就这样。会想要邀功似的想让对象品尝，可能对象在玩手机不想要一直被打搅。这样也让他尝尝一直被打搅的滋味。
疙瘩汤
一个西红柿鸡蛋，炒一下加盐出水。加热水后。搅两勺面粉，下锅搅散。打一个鸡蛋搅散，加火腿肠加香菜，加盐加香油完美。
自己做的晚饭让人觉得喝着舒服，不油腻。脸上痘痘也少了。
睡眠
昨天熬夜到12点。因为我等着对象，我对象在看直播。还好我及时止损，没有再等他。他自己的是3点睡觉。熬夜会变老，有臭臭的黏黏的气味。不要熬夜。
心情
我晚上开心的说给对象做饭疙瘩汤。让我对象去买菜。我对象说他可不刷碗，我当时听了不以为意。我对象说买个饼吧，我说不用。我自己摊煎饼。他说你要搞到什么时候？我说现在6：20，我到七点万事。我面对我对象的质疑或者疑问，非常有可能就改变自己的想法。就像昨天换洗床单一样，他说你中午还要不要午休了，午休就晚上再换床单吧。我纠结了一下，决定还是听他的话，不换了。
他买完东西回来，我让他尝尝煎饼怎么样。还让他帮我剪火腿肠，洗西红柿，洗菜。到最后我让他刷碗，我一扭脸看到他不高兴了。他说这次他刷了，下次他可不吃我做的饭了。我意识到了他下楼买菜前说的他可不刷碗。我就也生气了，说不用你刷。然后自己把碗刷了。最后做好饭，让他吃他不吃。我说好的。然后非常有主体性的打开自己的想看的B站视频。我想到之前我俩一起吃饭，都是看他想看的视频，而从来不看我喜欢看的视频。意识到我的主体性思维缺失太久了。吃完我就和对象说你吃吧，这次我做的你的饭了，下次不做了。他吃了之后，我再想谁刷最后的锅呢？他去刷了，我就洗澡吹头发。然后就留了厨房的灯，上楼睡觉了。
我对象就自己的睡沙发了，我觉得挺好。那就让他自己的睡沙发吧。正好没有人挤着我，也没有打呼吵醒我。我更加自由了。
一觉醒来，他上班去了。我当时觉得早知道不要他给我买手机了，想一直冷战下去了。后面又想他买是因为他愿意买。没事儿。
我觉得从冲突这件事，让我学到的是主体性。我不要迁就他人委屈自己的去陪着别人做一些他愿意做的事。而是做自己，珍惜自己的时间。
更多的是为自己的而行动。而不是为他人行动，导致自己觉得委屈。所以真的要爱自己。别人只是我爱自己的辐射下的阳光顺便让他享受了一些些。
