人天然追求
简单、轻松、舒适、确定，
这种天性支配着他们，成为他们喜怒哀乐的生理起点，然而深陷其中的大多数人对此知之甚少。
所以我们会无意识状态下去选择那些容易、快乐、舒适的事。比如刷视频、网上购物、小说、游戏、睡懒觉…
而需要意志力的学习、工作，往往会被一再推迟！直到避无可避，才快速完成，当然结果往往质量不佳！
避免拖延，
首先知道天性使然，理解自己。
首先知道天性使然，理解自己。
然后保证基本休息，饮食，运动。让自己精力保持充沛，才能有意志力去行动
再次，强大的信念，可以促成结果！必达的决心+要事第一的方法+任务切割为清晰、容易、轻松
而确定感？
一些女孩子，拥有家暴的父亲，却在自己的婚姻里又选择了有家暴倾向的爱人。大家都非常不理解，其实在潜意识里：一方面她希望通过对爱人的改造实现改变自己父亲的想法。另一方面她也是这熟悉的情境里寻找确定感！
比如熟悉的人，环境让我们天然放松！
每次回老家，看见老房子，一些记忆犹新的画面就浮现眼前，心里升起一些感触！
哪怕当时有不舒服的记忆，也会觉得无比怀念！
