读书写文章怎么能成为人的负担呢？人只是被自己的计较得失牵累了。
人的潜能虽然很大，但也要在你的意识感到轻松愉快、有激情的状态下才能发挥出来。
在这篇文章中作者以一位高中女孩为例。有一个读高二的女孩，一直是父母眼中的乖乖女，很听话，学习也很刻苦。成绩虽然不是顶尖水平，但也还可以。她的父母对女儿的关心无微不至，在学习成绩上也从不强求要考到多少名才行，偶尔考砸了也从不打骂她。不过女孩的心是很细的，她明白父母对自己的期待，虽然父母从来不因为成绩好坏而打骂自己，她反而受不了父母这种默默的付出与无言的期待，考不好时，她觉得让父母打骂一下自己才好受些。面对父母“望女成凤”的期待，她的内心充满一种负疚感，觉得唯一可以做的事就是拼命读书，以优异的成绩来报答父母的殷切期待。眼看就要升入高三，她学习更加刻苦了，经常学到晚上十一二点钟都还不肯睡，平时电视也不看，也不出去玩耍。可是尽管她如此苦读，成绩还是不见有显著的提高，只见她的脸色一天天憔悴下去，父母十分担心。终于有一天，女孩问母亲：“妈妈，你说我学习刻苦不刻苦？”母亲怜惜的看着女儿的脸庞，很理解她，“刻苦呀。你怎么了？”这一下女儿实在经不住了，哇的一声，哭了出来：“妈妈，我真的受不了，我感觉已经到了极限，一根弦就要绷断了，可是我还是赶不上那些成绩好的同学。妈妈，你们见我每天都认真学习，可是我心里很苦很苦，我快崩溃了!”母女俩抱头痛哭，仿佛是世界末日到了。其实，这正是读书为自己计较得失所累的一个典型事例。
我们知道任何一件事要做好，就有全身心投入其中，读书学习也是如此。
聪明的学习态度应该是怎样的呢？
那就是把读书当做一种更高层次的心灵追求，而不是为了普通人所看重的名利，这样就有一种出自内心的乐趣，当然就跳出了得失之类。当然，如果我们一时没有那么高的心灵境界，但苦于得失之累，这时该怎么办呢？这时我们可以用这个有效的方法，来使自己放下心来。当你觉得要做的事情太多，心情十分焦虑，似乎已经承受不了时，就要及时观察一下自己，看自己现在正在做什么。如果发现你正在想那些患得患失的事时，提醒一下自己，去掉它；如果发现自己有急于求成的心理，放松心情，然后去掉它；如果知道自己正在做那些毫无意义的事，从内心深处发出“停止”的指令，然后重新把注意力集中到当前的行动上……这样慢慢的调整，保持一种不烦不躁的状态，试一试，你会发现你是能做到这个要求的。
追求心灵提升的境界，就是一个完全没有自我计较、顺应自然规律的心。不管做什么事，一定调养此心不牵累于得失。
