这次是作为咨询师，来访者是学校的一名高二学生，前期已约过三次，这次是第五次。小姑娘前期被医院诊断为中度抑郁，服药治疗，现中断药物治疗，这次来找我主要和我沟通两个话题：1.朋友失恋，作为两方朋友有点为难。2.报喜，最近期中考试成绩提高了，和父亲关系更和谐了，前些天父亲第一次向她主动道歉。
咨询感受：1.与来访者建立良好的关系是一场好的咨询开始，这样来访者更愿意和你沟通，当这位学生提起她喜欢看b站上做饭的视频时，提到一位博主，没想到我也很喜欢，就这样拉进了距离，有一种知心朋友的感觉。
2.聚焦正向，聚焦未来，来访者前期处理自己问题积极性不高，善于妥协，逃避，在沟通时强化来访者的优势，适时鼓励来访者更加表达自己，说出内心的想法。
3.赞美，结束时，我会总结出来访者最近一段时间的积极的改变，并表示很为他开心，希望她继续加油，接下来我希望来访者可以自我进行这样的总结。
