人要身体好，简单来讲跟做企业一样，就是四个字：开源节流。开源好比赚钱，节流好比省钱，开源不易节流不难。
四季天地气机的不同让万物呈现出多姿多彩的变化：春天花红柳绿，夏天枝繁叶茂，秋天层林尽染，冬天千里冰封。人也是天地间的产物，所以必将受到天地气机变化的影响。
春生夏长秋收冬藏，这就是天地气机变化的规律，应天之序就是节流。比如：本来冬天是要收藏的，跑个马拉松大汗淋漓的，必加倍损耗。
四季也可对应到一天：3-9点是春天，9-15点是夏天，15-21点是秋天，21-3点是冬天，顺之则养，逆之则损。比如：晚上熬夜看电脑手机，又用眼又耗神，因为“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精。＂（《灵枢·大惑论》）即使熬夜写了篇好论文也是得不偿失。
饮食简单和好的心态也是节流。吃，需要先付出能量去消和化，然后才能被人体吸收转化为新的能量，支持人的生命活动，有多余的能量才存入肾精。心念一动便开始消耗体内的能量，而过分的情志更会伤及内脏：怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾，这种内伤较＂风寒暑湿燥热＂等六淫的外感更为直接和迅猛，外感风寒要经皮肤肌肉经络才到腑，最后才到内臟，而情志一动便悄无声息地伤及内臟，问题是你还不知道。所以＂恬淡虚无，真气从之。精神内守，病安从来。＂（《素问．上古天真论》）
开源其实真的很难。＂两桶油＂只存在于股市，人与生俱来只带了＂一桶油＂，那就是来自于父精母血的肾精，通常说的“肾为先天之本”即此意。人从呱呱坠地的一瞬间九窍一开就开始在燃烧这桶油了，油尽灯枯便走完了这一生。除非你有道家的修为，达到真人的境界，才能“呼吸精气”（《素问·上古天真论》），吸收日月之精华。凡夫俗子只能让这桶油燃烧得慢点，把火头调小点了。清心寡欲就是＂开小火＂，打坐、太极、抄经等练功修行都是帮助我们调神调气从而达到清心的好方法，说到底还是在节流。你节了别人没节，相对于别人来讲，你就赚了，这算是一种开源吧。
