好朋友生病多年，抑郁了。
相识七年的朋友因为失业，导致情绪消沉。
还有一位刚刚认识的朋友，一个抑郁症患者，她知道我是护士，以为我会懂她，她拉着我，仿佛一个掉进井里的人摸到从井上坠下的绳索。
我环顾四周，突然发现，在我这个年纪 ，开心的人没有几个。大家有很多理由不开心，这些不开心的理由很自然地涌现出来，钻入人的头脑中。
我也变得越来越不开心， 我意识到接触的负面情绪过多，我的能量流失，我也在坠落…….
要想变得快乐，需要去寻找，用心灵去感受大自然的美：阳光透过婆娑树叶，洒下斑驳光影，在树底下站一站，体会树阴下的安宁； 翻开树下的腐叶，一粒刚刚发芽的种子，两片嫩叶像婴儿的两只小手，它还太幼弱，把腐叶复原轻轻护住幼苗，此刻守护的是生的希望；夜幕降临，没有云的夜晚，去看星星，看月亮，宇宙苍茫，认一个星座，心胸也随之宽广。
我知道我力所不能及。我只能改变我自己。每个人来到这世上有他自己的劫。对于他们的抑郁消沉，不是一两句鼓励的话语会起作用。我也不可能给他们每晚的时间。
我可以尽我的力量守望。我也希望你，我的朋友，也能去找寻别的出口，到大自然中去，体会大自然对人类每一个人的馈赠，你会发现自己是多么渺小同时又是那么幸运！
我的品格也在逐渐成长，我曾经觉得自己的善念常常为自己带来麻烦，而今我觉得这不是善念的错，是我没有保持物理边界。在我和他们之间我要有明确界线。首先，我的时间，我的情绪要保护在这个界线内。如果不能保证自己的心理健康，如何去正确地理解帮助别人？这不是自私，而是大智慧！
