先复盘一下早起状态:昨晚，看了半集《囧妈》，11:32入睡，早上闹钟一响，就很清醒，精神不错，问题是一看睡眠监测，9:45-11:16显示浅睡，明明我在看《囧妈》，这怎么回事，记得昨晚这段时间，手环扔在床上的，忘记带了，难道跟这有关系。而深睡只有49分钟，也在后半夜，为何今早就起得来，一点不困呢 ，之前可是眼皮都撑不起来，好吧，继续观察。
回想一下，难道是看了《囧妈》，我的睡眠监测也跟着囧了呀?看着男主伊万和他妈妈的相爱相杀，我也触动了。妈妈总想控制儿子，而伊万总想逃离这样的控制。伊万怼他妈妈:你心里面长了一个幻想的儿子，他应该喜欢什么，讨厌什么，该怎么说话，你全都设定好了，你为什么要锲而不舍地改造我呢？都这么多年了，你难道还没有意识到我不是你想的那个人吗？而同样的话，伊万的老婆也对他说过。
好神奇，当我们讨厌某人时，却在他（她）身上看见了自己的影子。世界上有那么一个让我们最爱，又最讨厌，我们总是为他（她）感到自卑，愤怒，有时甚至想一把掐死他。那个人就是自己，又讨厌又爱。
在心理学上，这也叫投射认同，首先，个体将自己的一部分（坏的，或者理想的部分）以投射幻想的形式放置在另外一个人的身上，并设法从内部控制那个人；然后，当事人竭力让接受者（投射性幻想的对象）采取与他所幻想相一致的行为；最后，接受者对投射者的“竭力”诱导行为采取反应，这时，接受者要么与当事人所幻想的行为一致，从而陷入当事者的圈套；要么接受者没有中套，即对当事者的行为不予理睬，这时投射认同失败。
伊万就陷入了他妈妈的“圈套”中。所以，我说自己也触动了。因为我妈和我也像就万母子，控制逃离反复上演。有种冷叫妈妈觉得冷。冬天一到，我妈就悄悄地在我床上铺上3床棉絮，被子呢，除了10斤重的棉花被，还要加毛毯，我就会气急败坏，恶狠狠地拿掉。结果，有时候，我对待自己的儿子，也会惊人的发现我妈的影子。
今天继续看哈，在这非常时期，自我隔离，刷电影，听音乐，也挺好。
