一、

《纳瓦尔宝典》读书会收获：1要有自己很稳的信念。力量是自己长出来的。事实是什么？观点是什么？（比如：今天天气18度是事实。越来越冷是观点）。2多问自己为什么要做这件事情。发生了不能如你所愿的事情会做出什么样的调整？3幸福是自己给自己的。你当下怎么看待自己当下的那一刹那的的念头决定了你的幸福指数。

二、

《纳瓦尔宝典》读书会收获：1幸福是一种选择。2幸福需要活在当下。3幸福需要心境平和。4幸福指的是拥有平和的内心。5欲望是主动选择的不开心。6有大愿无大事。人生的大赢家就是同时拥有时间、健康和金钱。7活在当下爱自己。8什么是真正的爱自己？（1一定程度地满足自我需求。2关心自我的感受，远离自己痛苦的人生和事。3在看到自我局限时，有能力承认和接纳。4坦然面对曾经的过错，能够原谅自己。5自我肯定，不会轻易因为外界的评价而动摇。）

三、

《纳瓦尔宝典》读书会收获：1幸福是一种内在感受。幸福的自然属性是平和。如果你身心宁静平和，那么你终将得到幸福。2在大多数情况下，接受并顺应现实，是获得幸福的核心技能。3平和是静态的幸福，幸福是动态的平和。只要愿意，你就随时可以把平和激活，使之变成幸福。4嫉妒是一种有害的情绪，因为归根到底，它并不能改善你的生活，只会让你不快乐，而你妒忌的那个人仍然是成功的、美丽的，仍然拥有你所嫉妒的一切。5工作时，和比自己更成功的人在一起。玩耍时，和比自己更快乐的人在一起。人生最重要的事情就是活在当下。6当我遭遇挫折时，部分自我会立即做出消极反应。但现在我已经学会自问：“这种情况有什么积极的意义吗？”7专注在自己的身上。“17秒的原则”和“仍帽子原则”。8你在地球上所拥有的时间稍纵即逝，无比宝典，你一定要好好珍惜。9无论面对任何状况，你都三种选择：改变现在，接受现状，逃避现状。

四、

《纳瓦尔宝典》读书会收获：1首先活好自己，然后多与家人亲戚链接。2找到适合自己的饮食方法。身体知道答案。3念头越多身体越耗气血，越耗气血就越多念头。形成了恶性循环，所以提升身体体质很重要。4这个世界都在你的频率之内，所有发生，每一个起心动念都是在你刚刚好的那一刻去体验那个刚刚好的感觉。跟着自己的节奏走就是最好的安排。5所有的事情都是宇宙的安排，只是经由你来看见。6看见即疗愈，内心已经明了。只是发生，没有好与坏。7宇宙的发生从来都没有问题。一旦发生就是所有的发生所有的必然。8如果你“害怕”了，就抱抱自己的“害怕”。宇宙的能量是守恒的。

五、

《纳瓦尔宝典》读书会收获：1想要拥有内心平静，必须先拥有身体的平静。2说“打算”，就是在拖延，就是在给自己找借口。3当真的想做出改变时，你就会直接去做。4一旦决定去做，就要迅速采取行动，并全神贯注，全力以赴。5当灵感乍现时，要马上行动起来。

六、

《纳瓦尔宝典》读书收获：1选择解放自己。最难的不是自己想做的事，而是知道自己想要什么。2如何处理愤怒？允许自己愤怒，愤怒之后复盘一下。看见愤怒，愤怒也是一种疗愈。感受愤怒的好处是什么？愤怒是一种力量，生命是一场流动。3愤怒本身就是一种惩罚。一个愤怒的人试图把你的头摁到水下，但同时他也在溺水。4生命的意义就是你在寻找生命的意义。活着本身就是意义。5生命是一种体验，经历，流动…..自己去定义吧。6带着困难前行，带着困惑去成长！

七、

《纳瓦尔宝典》读书会收获：1想什么就吸引来了什么，这是吸引力法则。2真实的做自己，也是爱自己的方式。3什么真善美？真是【真实】。善是【关系】。美是【世界】。真善美就是对人对己对万物。这也是道德价值的体系。也体现了什么是无条件的支持？不管做什么工作，只要是不违法行为，就要学会接受和欣赏。4灵感本易逝，行动应当时。5所有的选择都是选择，当需要的时候选择需要，当不需要的时候选择学会摆脱。6红尘中修行，过热腾腾的人生。7能力大不过业力，业力大不过愿力。8一切都是宇宙最好的安排！

八、

《纳瓦尔宝典》读书会收获：1高兴就是生产力，喜悦就是创造力。2高兴和喜悦的区别：在于喜悦是慢慢长出来的。高兴是靠外来力量出来的。3学习的靠墙蹲保护膝盖。（好身体才能好生活）4赚钱不是一件想做就能做的事情，而是一门需要学习的技能。5培养迭代思维。生活中所有的回报，无论是财富、人际关系，还是知识，都来自复利。6不要跟愤世嫉俗和消极悲观的人合作。他们的预言会自我实现。7学会销售，学会构建，两技傍身，势不可挡。8要有长期思维，加上要相信自己一定会越来越好。9把自己产品化。10在人际关系上，活出自己的榜样。11学员分享搞钱观点:进入一个社交圈子，去学习，去模仿。12首先是要有赚钱的欲望和目标。13信念很重要。抓住行业的风口。

九、

《纳瓦尔宝典》读书会收获：1当你没有行动力，可能是能量不稳定的原因之一。2每个人要找到当下不被影响的人。3如果你和一个人一起工作了5年，10年，依然乐在其中，那么显然你对他是信任的，即使小有缺点，也瑕不掩瑜。在商业关系中，有了彼此的信任，所有的常规谈判都可以化繁为简，因为你知道合作定能成功。4每个年纪做每个年纪的事情。5幸福不是拥有最好的一切，而是有能力把一切变成最好的。

十、

《纳瓦尔宝典》读书收获：1当你不把事情当任务的时候，你就会非常有精力。2当你内在谁都不恨的时候，你就放下了。3当你不讨厌任何人的时候，你的内在力量感就出来了。4任何时候不要有任何被情绪带走。5失败真的没有那么可怕，所以我们都应该用于承担更多责任。6没有股权就没有通往财富自由的路径。7靠出租自己的时间是永远无法致富的。8只关注工作本身，效率就会变得极高。你可以合理调配自己的工作，在精力充沛的时候工作，不在状态不佳的时候做无用功。这样你就能够赢得属于自己的时间。9学会销售，学会构建。同时掌握这两种技能的人会势不可当。10唯一需要避免的就是身败名裂的风险。避免身败名裂也意味着不要做那些可能会威胁自身安全或健康的事情。你必须照顾好自己的身体。

十一、

《纳瓦尔宝》读书会收获：1任何时候都是在高能量的时候才能记得住东西。2任何时候都要记得“我要自己的状态非常好！吃好，睡好，心情好。才能记住更多的东西。3人的精力非常有限，短期内还可以。长期使用，生命的质量是不好。

4尽量多用事实来说事！但是看看当下的需要，家里的时候尽量谈感受，在公司里尽量谈事。注意把关系处理到位就好！

5在成长中发挥自己的天赋优势。在事业上可以合力拼图。