重新设定运动目标已经快十天的时间了，初期实施的情况蛮好的，一切都很正常。

前几天去武汉出差，我还担心会因此受到影响无法持续，特别问爱人要不要多带双球鞋过去。爱人说你本来就是穿休闲布鞋，不会受影响，应该也可以运动的，才去三天嘛。好像也对，重要的是我对自己的要求有多高，重要的是我想要达成的热情有多大。

果真，去到武汉的第二天早上，我按时在六点钟醒来，洗漱完毕以后闹钟才响起来，出门运动吧！我用手机搜寻了最近的公园的路线，然后直奔目的地，整个运动下来，开始到结束的距离达到了6.9公里，鞋子没有问题，挺配合我的运动节奏，还超额完成了任务（原计划是每天六公里），自己还是挺满意的，心里也想着明天可以继续。

出差在外事情挺多的，忙碌的一天很快就过去了。晚上休息的时候已经很晚了，早上醒来的时候就觉得有点不对劲。一看时间竟然八点半钟了，生物钟没有叫醒我，闹钟也没有叫醒我，真的是晕倒。看来今天肯定是没有时间锻炼身体了，我暗暗有些自责。赶紧起床洗漱，整理，下楼。因为上午约了伙伴们开会，而从酒店到会场的路上，还有半个小时的车程，真是有点紧张。走到楼下出门一看，外面正在下着倾盆大雨，原来天公不作美，条件不允许啊，我稍稍心安了一些，同时又觉得奇怪，难道内心知道吗？不过还是告诉自己，明天一定要记得，不可以这么晚起床了。

当天的事情又是紧张而且忙碌的，直到晚上的十二点多钟才把工作都完成。我在睡觉前特意检查了手机闹钟，设定了时间以后，才放心的去休息。

早上果然是给闹钟给叫醒的，身体有些累，但还是要求自己起床运动。因为前天晨练结束是走回来的，心里想今天就按照上次的路线我再去走一次吧。没料到走着走着找不到地方，竟然迷路了。不过，最终还是转回来了，到酒店的时候我看了一下，运动的距离反而更远了，达到了7.1公里，还是蛮不错的。

转眼三天就过去，除了把前期计划的工作做掉，最后一天还多做了一些，在最后一天忙完以后，时间还有空余，心想可以轻松从容的回家去，早早的安排总是没有问题的，我提前两个小时就赶到机场。谁知道，起飞时间都快到了，航空公司突然热情的请大家吃盒饭。稍后片刻，接着就广播通知飞机的晚点消息，至于具体的飞行时间还无法确定，最后足足等了三个多小时才开始上机，到达深圳的时间已经快到半夜12点钟。回到家里洗漱完毕上床休息已经凌晨2点钟。好累啊，好像已经顾不到明天的事情了，疲惫的倒头就睡着了。

今天早上闹钟没有响起了，后来发现因为昨天开会的时候设计了静音。醒来的时候比平时稍微晚了一点，但也还在合适锻炼的时间里。虽然身体有些疲惫，精神还是不错的，毕竟在家里休息的会好一些。我叫上爱人一起下楼，到小区花园里进行运动，不断的和遇到的邻居们打招呼，就在这熟悉的环境里，呼吸着清新的空气，轻松愉悦，自在的完成了每日六公里的运动指标。

回顾这几天以来的晨练过程，真的有点意思，好像里面隐藏着东西。当我把每日运动（正常时间）作为我的日常活动时，就给自己设定了一个目标，种下了一颗愿望的种子，就自热而然的会去要求和规范自己的生活形态。而且这个约定不仅仅是在头脑层面，甚至是去到了潜意识的层面，所以生命内在的觉知就开始做全面的配合。

当外部的环境不允许的情况下，它会让我好好的休息，而在正常的情况下面，它就会准确的，及时的把我给叫醒，促使我开始行动，开始前进，开始去做点什么。

所以，外面的发生其实是我们内在世界的显化。当我们找到内在的愿景，设计好目标，就可以点燃梦想，激发起生命的动力。

是的，当我们内心充满了渴望，力量就开始聚集，整个世界都会过来帮忙。是的，当我们找到内在的愿景和渴望，而且明确并且明白的知道这一点的时候，我们就启动了一个东西，那就是给内在的心灵世界点燃了一个火把，一个熊熊燃烧，饱含着热量的火把。我们就会被这股亮光指引，被这股热情推动，开始往前进，开始让我们的生命有所不同，开始让我们朝着目标不断的，不断的去努力，最终就会创造出真实的，有效的，卓越的成果。

                          2018年5月8日