父母的焦虑，往往是因为把问题看得很大、很严重。
比如：当老师点名批评孩子未完成某项任务，老师期望学校事家长知，家校合力教育孩子，家长就联想：这孩子怎么成这样了！基本的作业都不完成，以后可怎么办。
比如：看见孩子胡乱应付的作业书写，听到孩子敷衍了事的态度，知道孩子对基础读写背诵的轻视，家长就会想：这都什么习惯和态度，这样下去以后怎么行。
然后，我们就容易给问题定性，给孩子贴标签：学习态度差，时间观念薄弱，没有责任心、安排不合理等等，往往标签一贴上去，我们的情绪也就起来了。
情绪一起来，交流沟通就困难重重，一个歇斯底里心力交瘁，一个怒发冲冠极力抵抗，结局就可想而知，问题不但没有解决，反而更加激化彼此的矛盾。
当我们更加深入地了解事情的起始和细节，你会发现，只是孩子在某件事上做得不妥或某一次的意外。
这需要我们少一些评判，多一些耐心和细心，尽可能地去理解孩子体谅孩子。
为什么在这件事上做得不妥？我们可以再继续细化——是当时正在情绪上？是任务有难度？只是偶尔出现的情况？
比如：老师反映孩子在学校表现欠佳，不要一上来就质问为什么、指责过失，情绪一旦起来，什么沟通都是无效的。
首先，最重要的一点就是：少评判，多看，多问。
别着急下结论、给建议、做评判，先怀着一颗好奇心，多听听，多看看，多问问孩子。
问着问着，你就会发现事情不像你想的那么糟糕，问题没那么严重，焦虑也会大大缓解。
