不久前,我看见网络里有个幸福方程式。
幸福方程式要求人们首先平心静气、客观理智的回答下面的四个问题:
A、你是否充满活力,以灵活和开放的心态面对生活中遇到的各种变化?
B、你是否以积极乐观的心情和足够的能力去面对未来,可以快速地从挫折中恢复过来,重新感到自己有力量掌控生活?
C、生活中的基本需要你是否实现了呢?——例如:健康的身心、不错的财务状况、个人安全感、家庭幸福感、拥有选择的自由等等。
D、你是否有亲密的朋友在你需要的时候,给你有力的支持呢?无论做什么,你都可以沉浸其中,而不受其他事情的干扰?你能否达到了对自己期望的水平,而且鼓励自己义无返顾地去达到目标呢?
以上四个问题,每个问题满分是10分,自我打分,实事求是,觉得自己是多少分就打出多少分。
幸福方程式的计算程序是:幸福指数=A+B+5C+3D。
在这里,A代表个性,你的世界观和对生活的态度;B、代表你的工作能力、适应能力和应变能力;C、代表你的生存状况,包括健康状况、财务状况、家庭状况和交友情况等等;D代表更高层次的需要,比如自我评价、期望、雄心和幽默感等。
经过认真的思考和事实的见证,我的幸福指数最多也就算个及格。
我得出的幸福指数不是空穴来风,更不是主观臆断。我已经走过的人生道路和留下的人生足迹足以证明我的幸福指数算不上分值高的。
我优柔寡断的性格注定了我果断不起来,顾虑太多,思前想后,居中水平的占位,做什么工作都不能积极向上、向好的方面去全力以赴去做,对什么事情常觉得无所谓,对更多的事情有事不关己高高挂起的思想所占据。最近,我的心零乱的很,说五味杂陈吧,唯独没有甜。
生活过的如此不提气。如何寻找幸福?我很想找到答案
幸福是什么?吃饭香,能睡得着,有个健康的身体,有个健康的心理,如此简单(未完待续)