7月，亲戚喜添一软软糯糯的女娃，升级做了妈。她说起初为人母的感受，说，开心、幸福、担心、忧虑，从此所有的感受都维系在孩子身上了。
的确，从十月怀胎的期盼到哇哇啼哭的第一次见面，从一年级的小豆包到进入反叛期的青春期，每个孩子的身上都带着父母的爱与期盼慢慢长大，最终长大成人。
如果你的孩子即将成年，你希望他是什么样的？不畏风雨独自前行，还是依旧牵着你的手要你替他们遮风挡雨？我想大部分的家长都会回答后者，当然是希望他们能够自己不畏风雨独自前行。
孩子的成长与我们的养育方式息息相关，什么样的养育方式能够养育一个顶天立地、敢于承担人生责任的“人”，斯坦福前新生教务长茱莉·利斯科特·海姆斯 ( Julie Lythcott-Haims)在做了十年的斯坦福大学新生教务工作、带过20000名斯坦福大学新生、也同时作为一对儿女的妈妈给了我们答案。
2015年，茱莉·利斯科特·海姆斯 ( Julie Lythcott-Haims) 登上了TED Talks 的讲台，和大家分享，成年不等于成人，成人取决于成长，而成长不在于一份完美的成绩单、一份漂亮的简历书。只有传授孩子们基本的生活技能，从小培养他们做家务的习惯和能力，倾听他们的心声，无条件地去爱孩子，同时恢复父母的自我，才能让孩子们承担自己的责任长大成人。茱莉同时把她关于养育成人的理念编撰成了一本书，中译版本的名称是《如何让孩子成年又成人》。
传授基本生活技能
一位朋友曾经跟我讲过她的成长故事。她从小学习就很好，父母对她期望很高，也从不让她做家务。每次母亲在厨房做饭或者客厅打扫卫生，她想过去帮忙，她的母亲直接都会说，你弄不了，别掺乎了，她说每每听到这样的话她就觉得她是真弄不了，于是久而久之就都不会做了。
大学去外地读书，母亲不在身边，她才开始一点一点学习自己照顾自己，刚开始时总是手忙脚乱，焦头烂额，所以有时觉得自己很笨，想着连自己都照顾不好，又能做好什么事。虽然不是那么顺利还有些痛苦，她仍然对在外地求学、母亲不在身边的那几年充满感激，因为正是因为那几年，她才觉得自己真正长大、独立了。
如果一个孩子校内学习好，校外课业也很棒，钢琴弹得好，体育竞技练得好，但是，只是不能离开父母、保姆、阿姨的照顾，一旦离开，生活就不能正常进行，这样的孩子您放心他长大以后踏入社会吗？这样的孩子，若干年后只是成年了，还不能说已经成人。因为连自己都不能照顾好的孩子，怎么指望他能照顾别人，改变世界。
茱莉说，一个人如果让别人手把手地牵着过日子，什么事情都有人帮忙料理，那他就没有机会培养起控制感，而控制感是自我效能理论的核心。而如果别人帮你做事，结果不在你的控制之中，你陷入被动，就有可能陷入“习得性无助”。
“习得性无助”是心理学家克里斯托弗·彼得森和马丁·塞利格曼的提到的心理学词语。它很容易出现在一直在家长帮助下生活的孩子的身上，比如上面提到的那位朋友的例子，时常觉得自己很笨是一种无能为力的“习得性无助”。
为了避免“习得性无助”，心理学家玛德琳·莱文提醒父母：不要为孩子做他已经会做，或者几乎会做的事。因为这是一种过度养育。
的确，很多父母也意识到了掌握基本生活技能、让孩子多做家务对孩子成长的重要性，他们苦恼的是，如何教导孩子去做家务。
斯泰茜·阿什伦德在养育两个孩子的过程中，整合了著名的应用行为分析法、人际关系发展干预疗法等心理学方法，成功总结出了培养孩子家务能力的四部曲，
第一步，我们为你做这件事。
第二步，我们和你一起做。
第三步，我们看着你做。
第四步，你独立完成。
上面的这四步每一步都很重要，而且都与上下步紧紧关联，密不可分。第四步是我们培养孩子面对现实问题的最终目的。
网上很容易就可以搜到不同年龄孩子需要掌握的生活技能。从我个人角度来说，其实也不必完全按照那个照本宣科，如果家长在生活中有意识地注意自己为孩子做的事，并思索这件事孩子是不是可以独立完成，都可以按照上面的四步慢慢培养孩子。
无条件接纳孩子
很多人都说现在做父母很难，其实，现在做孩子更难。我们小的时候，学习的事情只面对学校老师就行了，家长很少每天揪着作业河东狮子吼，可对现在的孩子来说，家长要管校内课业，还要管课后补习、课外兴趣班。
孩子们的时间被上课、补习、课外班排地满满的，没时间在院子里跑跑跳跳，没时间在家里发呆。
家长们都拼尽了全力去做家长，当然对孩子高要求，要求孩子也要拼劲全力，否则，岂不是对不起家长的付出？在这种情况下，课内作业的河东狮吼对家长来说只是一种小儿科，钢琴要十级，体育要专业，英文要考下PET, 考上了，好孩子。考不上，对不起，你这样都对不起爸爸妈妈的付出啊！
我们都说，爱是一种很重要的能力，因为有爱才能感知到幸福。采访为人父母的心愿，大家都会说，希望孩子们幸福。可是，如果没有爱人的能力，孩子又怎么能幸福。
爱别人，首先要学会爱自己。只有学会爱自己，才能爱别人。孩子从哪里学习爱自己，从父母那里，在父母的爱里学习爱自己。如果只有学习好、钢琴专业，父母才能爱孩子，那么，孩子在父母那里习得的只是有条件的爱。我只有做到了什么，我才能爱自己，否则，我不值得爱。父母爱的不是我，而是我身上的学习好、考上名校、课外做得好等的标签。
有条件的爱不是真正的爱，只有无论如何爸爸妈妈都爱你才是真正的爱，因为那是无条件的爱。在无条件的爱里长大的孩子才能学会爱自己，进而去爱别人，才能感受到幸福。
有家长会说，如果不要求孩子门门功课好，就不能上名校啊。无论在TED演讲还是书里，茱莉都奉劝大家放弃关注名校的执着，而转而关注孩子们的激情和热情的方向，对于孩子们来说，能上一所适合他的学校要比上一所名校好太多。不要总盯着那些名校，因为这会给你的孩子也带来“名校短视症”，限制了他们的思考，让他们忘记了自己真正喜欢和有激情的方向。
条条大路通罗马。人生路不是激烈的千军万马的赛马道，它应该是寻寻觅觅找到自己使命的幸福之路。
恢复父母的自我
一个妈妈前段时间跟我说，她最近觉得自己七岁的女儿很烦，一点也不可爱了。我想起曾经在美国Troy图书馆看到的一句话：如果你觉得你的孩子不可爱了，请首先爱自己。把这句话分享给了她。
她听到以后眼泪一下子就出来了，她说，有了孩子的这些年，“我”都不知道去哪里了。我没有像有孩子之前那样敷过面膜、泡过脚，更不要提跟朋友去聚会。
坦白说，现在家长周末的日程表的确是很满，辅导班、兴趣班，一杯咖啡转场一天。
因为我们的日程表和心里都只装着孩子，当然也就没有时间关注自我。可是，无论对于任何人来说，你都首先是你自己，才是你身上的这些角色，比如爸爸、妈妈。
鼓励孩子们找到自己的激情和热情的方向，寻找自己的使命，同样的，父母也需要去找到自己的使命与激情、热情的方向，因为只有这样，你才会成为你自己，而且，你也为孩子做出了很好的榜样，爸爸妈妈活出了自己精彩的人生，孩子看在眼里自然会去模仿。
所以，如果有一天你也觉得自己的孩子不可爱了，请先放下全情投入关注孩子的那颗心，好好去关注自己，爱自己。
我想，这几年，“家庭教育”的重要性得到了空前的重视，这是一件好事。但，我们也有一个成语叫“过犹不及”，一样适用于我们的养育、孩子们的成长，因为，只有平常心做父母、避免过度养育才能让我们的养育之路不忘初心、方得始终。
