今日挑战两小时慢跑。

计划从这一桥到那一桥，看看到底有多远。本来一直都是慢跑，看见别人从身旁跑过，有时候也心动。是不是得加快速度。

不过，快总是别人的。自从血压升高，晕倒过一回。对疾病的危险算是有了实际的认识。当往前跑的时候，时刻得提醒自己，不能快跑。

当首选看中医的时候，人家已经提醒过了，不要跑步，就害怕晕倒。结果一次就长记性了。

如今，跑步的话，只选慢跑。

慢跑其实也不错。一边看风景，一边看跑步的人。感受呼吸的声音，听脚步的声音。

河水哗哗的流，太阳缓缓升起。山间雾气蒙蒙，让人想起“氤氲”这个词。山环雾绕，绿树成荫。来来往往的人，运动的气质从空气里传了出来。

这清晨，素颜配运动装，别提有多炫。最美的身影大概就在这晨雾中。

用脚步丈量远方，真的能到达远方。一步步，一分分，不知不觉就到了下一个目的地。

虽然有些慢，但只要动起来，前方也就到了，继续下一个前方。