通过云端的路线，只亲吻攀爬者的脚印。人生并不只有顺风而行，逆风生长，才是当下我们更多面对的境况，“适者生存”是我们要学习且战胜的课题。
在这个横冲直撞的世界,我们需要拥有强悍无比的内心。首先要做的就是接受现实，这一刻也许我们身在谷底，仿佛身上压着千万斤的重担，但人生起起落落本就是一件稀松平常的事情，面对逆境，接受逆境，而不是抱怨或否定，让自我陷入情绪的漩涡。
其次，积极调整心态，转变消极的心理暗示，将面前的困难和挑战看作人生成长和学习的机会，即使在逆境中，也要寻找事物的积极一面，自我鼓励，相信自己有能力克服困难，并积极寻求解决问题的办法，借鉴他人成功经验，并将注意力集中在改善情况的方向上。
第三，设定明确的目标和方向，将逆境视为达成目标的过程中的一部分，培养一些喜欢的兴趣爱好，使自己的生活更加丰富多样化，与家人、朋友或同事分享自我想法和感受，寻求理解和支持，分散注意力，减轻压力，并增加幸福感。
第四，保持身心健康，学会先自爱，关注自己的身体和精神健康，增强锻炼来强化体能，适当休息和放松来缓解压力，培养兴趣爱好，长期保持积极的生活方式，培养良好的生活习惯，以增强抵抗逆境的能力。
最重要的是，保持乐观需要意识和坚持。虽然逆境可能很困难，但相信自己能够应对并克服困难，积极面对挑战。
