2019.2.10星期日2℃ 阵雨
晨间检视
就寝10:55晨起8:05 午休 0分钟
自律是通往自由的最佳途径
【第2个90天践行目标检视】
1.运动：每天30分钟（10/90）
2.阅读：一天一文献 （7/90）
3.亲子：一起打卡（11/90）
4.思维：正念对待工作（12/90）
【昨日三只青蛙】
1.南岳祈福√
【今日三只青蛙】
1. 先生同学聚会
2. 博士研究生同学聚会
3. 亲子时间管理小组会议
【昨日收获】
1.健康与休闲：
保养：转睛运动12/90
冥想：11/90
身体：腹部按摩100（10/90）
休闲：️
2.运动：步行3万步
3.学习和咨询：*
4.阅读：文献7/90
5.家庭：和家人南岳祈福
6.社交：*
7.成长：*
【昨日反思】
在教育孩子时越是焦虑，越是感觉自己就是另一个母亲，确实不讨人喜欢，我该如何打破这种轮回？
2017、2018两年因故未去南岳，今年一定要去，没想到会是冰冻天气，交通车停运，上下都是走路，辛苦各位家人。
【每日感恩】
感恩家人们南岳祈福的陪伴
