注意力恢复理论认为：长时间专注后，注意力疲乏，需要恢复。也就会说，如果一次性在某件事上花费过长时间，反而是不利于专注的。
一、户外活动促进专注力最重要的是接触自然景观
孩子亲近大自然的绿色植物时，会有更好的专注力保鲜，他们会更加倾向于安静、较少奔跑打闹。
二、户外活动能够提高孩子的自然探索智能
人的智能应该包括语言、数学逻辑、空间、身体-运动、音乐、人际、内省、自然探索这8个方面。
自然探索的智能促使人类从大自然中获得灵感，带来革命性的进步。
三、户外活动调节儿童健康状态
大自然能够对儿童的体力、认知、语言、情感、社会性发展都起到促进作用。
四、户外活动能够发展儿童的情感能力
大自然能减轻儿童的压力，调控清洗，丰富儿童的体验，增强自尊感。
