回听文聪老师的女性成长必修课
跳出关系中的纠结:不分析动机,不自证清白,不说服别人。
深有体会。
当老公说:都是你,怎么就把孩子养成这样。
这样回应:孩子不也是你的,养不教父之过,你做什么了?
老公:要不是你溺爱,要啥给啥,孩子能成这样,说你两句,你还不服气。
我:别人的爸爸是怎么做的,带着孩子运动,接送孩子上学,你是怎么做的,啥也不干,尽甩锅。
就这样,你来我往,相互指责,甩锅,再翻翻旧账,说着说着,开始人身攻击,进而声嘶力揭的想要说服对方,甚至大打出手。最后以两败俱伤来结束战争。
或者,开启冷战模式。
旧账添新愁,恶化了事情,吵没了感情。
如此,周而复始,无论如何也跳脱不出这种恶性循环。
如果回应:你觉得孩子的问题是我的原因。直接陈述对方观点,没有评判,没有对抗,没有指责,没有说服,没有甩锅,只是陈述对方观点。便不会激化矛盾,激起情绪。
在陈述时,仅仅是陈述,不代表我认同你的观点,也不代表我否认你的观点。
如此,便与对方的情感纠结中跳出。
文聪老师的课,处处是智慧。 越听越想听。