我家孩子是5岁就查出来散光350度的，但是没近视！然后今年我家6岁了，我家的散光是250度!而这个结果也只因我们这一年，一直都在坚持做这4件事！
第1件事：戴眼镜
我们没有戴什么特殊的眼镜，就戴的是普通框架眼镜！医生最初给我们的建议也是戴普通的框架眼镜！因为我们年龄也小，也不适合戴那个角膜塑形镜。然后我们的眼镜基本就是只要是白天，基本都戴，晚上睡觉才摘的那种！
第2件事：坚持喝视力营养素
我们用的是乐睛视力营养素，之所以没有用叶黄素，是查了很多资料，都说单纯的叶黄素对散光的作用不大！而这个乐睛视力营养素，算是我查了很多以后，对眼球的有效成分最多最全的，所以我们就一直坚持的在喝这个营养素！
第3件事：练习睁大眼睛
有意识地练习睁大眼睛，充分暴露虹膜。每次睁大眼睛后持续十秒钟，每天四十次。坚持三个月，逐渐养成放松睁大双眼的习惯，减少眼睑对眼球的不规则压力。
第4件事：球类运动
培养球类运动的爱好，特别是3-6岁的幼儿可以用大的皮球进行户外活动，如踢球、投球等。每周运动时间不少于2小时，以有氧运动为主，达到微微出汗、心率在100以上的效果。
这一年我们就坚持做这4件事，就这一年下来我们的散光从350度到了250度！虽然医生说可能以后都是这个视力了，但是对于我们来说，度数不涨了，且还降了一些，就是很好的结果了都！希望我家的经验，对正在面临高度散光的孩子有用！
