今天是什么日子 起床:5点就寝:11点天气:阵雨心情:可以纪念日:任务清单昨日完成的任务,最重要的三件事:改进:开始晨走习惯养成:晨走周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友工作·思考最美好的三件事1.运动2.美食3.看书思考·创意·未来