怎么样容忍别人对我恶意告状、打击报复、或是恶意讽刺、恶意挖苦呢？有时我就想着要以牙还牙、针锋相对、打击报复，但是有时，我又想着，自己认怂，忍让算了，就算自己低调一些算了。

昨天看了《万历十五年》，讲到了张居正后面的首辅申行时，说到他的忍让，说到他的冷处理问题，甚至还说到了”唾面自干“这种极度忍让的态度。我就吃惊了，还有这么样的人。

实际上，在什么地方听书的时候，我就听到过唾面自干这个词，当时也是很吃惊，可是后来又忘记了。昨天在看到之后，为了加深对这个词语的理解，我又查了这个成语的典故。原来背后的故事是这样的：

唾面自干：“有人朝着你的脸上吐口水，就是他发怒了，你将脸上的唾沫擦掉，只能说明你不满，反而会让他更加愤怒。如果别人吐你口水，你不将唾沫拭掉，不去管它，让它自己干掉，用笑容来面对，这才是正确的。”娄师德这样一番话，不仅给了他弟弟启示。

那么，当下我的情形是应该唾面自干呢还是奋力反击呢？我觉得自己还是学习一下唾面自干算了，至少把过去的事都忘记掉，只纯粹到自己的工作之中，放开一切，不要去管其他的事，不要让自己的心里有负担，这样就最好了。

昨晚，妻子回来后，禁有些睡不着，胡思乱想了很长时间，后来不知道是什么时候了才入睡，导致今天早上差点没有早起跑步。所以，这一久时，就是心绪波动大，一有什么工作上的鸡毛蒜皮，都会导致自己丰收得太多而难以入眠。之前的日记中，也总结了自己的毛病就是太在乎别人的看法，实际上这些忧虑的产生，原因还是自己太在乎别人的看法的缘故。所以，自己还是要做好调整。