“所有好的关系都是势均力敌。”这说明的良好的关系是建立在平等关系之上的，这种平等主要体现在既能尊重对方，又能保持自己内心的自我。但我们身边的人往往更关注于尊重对方感受，由此忽略自己内心的自我，这直接导致依服心理的产生，于是这种崇尚权威的后果是自己没有了思想与价值取向。
“任何的关系沟通传递的都是事实与情绪。”与人沟通时，首先要分清哪是事实、哪是情绪。对待客观事实要尊重，而对待主观情绪要共情。如果将自己的情绪对准对方的客观事实而开炮，最终的是对方情绪的爆发，自然难以有效沟通。
如何构建健康关系
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